Sweet Science Of Fighting
Никогда больше не выдыхайтесь | Полное руководство по физической подготовке для бойцов (бокс, ММА...
Зона 2 против HIIT против SIT | Почему больше тренировок в Зоне 2 — не выход (ММА, БЖЖ, бокс, бор...
Как делать становую тягу на прямых ногах, не повредив спину
Why Your Boxing Cardio Sucks... And How To Fix It (No Roadwork Needed)
Упражнения, о необходимости которых вы не знали в борьбе и грэпплинге (включая бразильское джиу-д...
На меня подали в суд...
Если вы боец... прекратите бегать (ММА, БЖЖ, бокс, борьба)
5 ЛУЧШИХ упражнений для спины для боксеров (некоторые вы раньше не видели)
Забытый секрет: взрывной рост вашей плиометрической тренировки
Наращивайте мышцы и переходите на более высокую весовую категорию БЕЗ потери скорости, силы или к...
Как сделать тренировку на одной ноге такой же эффективной, как и двусторонняя тренировка
НОВОЕ исследование показывает, как никогда не задыхаться
Три забытых качества силы и выносливости, которые вам не хватает (и которые нужны в вашей программе)
Выиграйте больше боев ММА с помощью науки
4 длительных изометрических упражнения, которые вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны выполнять для скорости
3 упражнения для улучшения кардио, как у Мераба Двалишвили
Это безумное упражнение даст вам нокаутирующую силу | Вы никогда не думали, что она вам нужна
Complete Boxing Strength Training Guide For Ring Dominance & Knockout Power
ChatGPT написал мне программу по силовым тренировкам и развитию выносливости в дзюдо (она отстой)
Getting This WRONG Is The Difference Between Winning & Losing | How To Taper For A Fight
Иржи Прохазка сошел с ума??
Разоблачение силовых тренировок Джозефа Паркера
Science Explains What REALLY Matters For Knockout Power | How To Punch Harder
Халил Раунтри делает ЭТО ради скорости
Новое исследование показывает, что массажные ролики и массажные пистолеты снижают эффективность?
Full BJJ Strength Training Guide In 30 Minutes | With Workout Programs
ChatGPT Wrote Me A Muay Thai Strength & Conditioning Program (It's Worse Than I Expected)
Why A Higher VO2max Won't Stop You From Gassing Out (MMA, BJJ, Boxing, Wrestling)
Why Tempo Training Is Making You SLOWER (Data From World Champion UFC Fighters)
5 BEST Strength & Conditioning Exercises For Knockout Power