Dr. Adrian Marinescu
Sănătatea seniorilor este prioritatea noastră!
Pe canalul Dr. Adrian Marinescu găsești sfaturi practice, informații medicale și inspirație pentru o viață lungă, activă și fericită. Discutăm despre sănătatea seniorilor, nutriție, exerciții adaptate, echilibru emoțional și prevenirea bolilor.
Vei afla cum să menții sănătatea seniorilor prin alimentație sănătoasă, mișcare blândă și obiceiuri zilnice benefice. Abordăm subiecte precum îmbătrânirea sănătoasă, bunăstarea seniorilor și înțelepciunea acumulată după 60 de ani.
Alătură-te comunității noastre și descoperă soluții simple pentru sănătatea seniorilor, sprijin emoțional și motivație. Abonează-te pentru episoade noi dedicate sănătății seniorilor, pentru ca fiecare zi să fie plină de energie și bucurie!
#sanatate #seniori #DrAdrianMarinescu #sfaturidesanatate #nutritiepentruvarstnici
Seniori: Top 5 sucuri care ajută vederea și memoria chiar în timpul somnului | Dr. Adrian Marinescu
INFARCTUL – CE TREBUIE SĂ FACEȚI DACĂ SUNTEȚI SINGURI (VERSIUNEA SCURTĂ) | Dr. Adrian Marinescu
De ce nu dormi bine? 4 vitamine care îți pot schimba somnul | Dr. Adrian Marinescu
5 pastile pe care mulți le iau zilnic, dar pot afecta organele vitale – inima și rinichii
Cea mai bună masă care curăță arterele | Prevenirea infarctului natural | Dr. Adrian Marinescu
Top 3 MINERALE pe care fiecare diabetic ar trebui să le ia! (Scad glicemia) | Dr. Adrian Marinescu
Top 3 vitamine pe care fiecare diabetic ar trebui să le ia! (Scad glicemia) | Dr. Adrian Marinescu
7 alimente de evitat dacă ai dureri articulare | Ce să mănânci în schimb | Dr. Adrian Marinescu
5 TEHNICI SIMPLE CA SĂ SCAPI DE ANXIETATE ȘI ATACURI DE PANICĂ RAPID | Dr. Adrian Marinescu
7 Exerciții zilnice pentru o inimă puternică și articulații flexibile | Dr. Adrian Marinescu
5 OBICEIURI ZILNICE CARE TE SCAPĂ DE AMEȚEALĂ ȘI VERTIJ | Dr. Adrian Marinescu
⚠️ 5 SEMNE CU RISC MARE DE CANCER – NU LE IGNORAȚI NICIODATĂ | Dr. Adrian Marinescu
6 exerciții zilnice ale japonezilor în vârstă – trebuie să le faci și tu | Dr. Adrian Marinescu
10 alimente anti-îmbătrânire pentru seniori – întăresc imunitatea | Dr. Adrian Marinescu
7 exerciții simple pentru memorie – contra demenței | Dr. Adrian Marinescu
7 alimente de evitat seara – scapi de urinările nocturne și dormi liniștit | Dr. Adrian Marinescu
5 greșeli în tratarea bolilor cronice care îți pot scurta viața | Dr. Adrian Marinescu
Scade tensiunea în doar 10 minute – exercițiu natural, fără medicamente | Dr. Adrian Marinescu
ADIO tuse și răceli – 6 obiceiuri care îți întăresc plămânii înainte de iarnă | Dr. Adrian Marinescu
ADIO CONSTIPAȚIE! 8 FRUCTE care desfunda colonul rapid | Dr. Adrian Marinescu
7 GREȘELI DUPĂ MASĂ ÎȚI PUN VIAȚA ÎN PERICOL – EVITĂ-LE ACUM! | Dr. Adrian Marinescu
SEMNE PERICULOASE ale corpului – LIPSA DE NUTRIENȚI și soluții naturale | Dr. Adrian Marinescu
Mănâncă Zilnic Aceste Alimente și Ficatul se Regenerează Rapid | Dr. Adrian Marinescu
ATENȚIE SENIORI! Alimente Românești obișnuite cresc riscul de AVC și INFARCT | Dr. Adrian Marinescu
90% DIN BOLI DISPAR CU UN SINGUR OBICEI ZILNIC-MEMORIE, CANCER, INIMĂ PUTERNICĂ Dr.Adrian Marinescu
Un singur ULEI NATURAL care elimină CRAMPELE și PICIOARELE UMFLATE la SENIORI | Dr. Adrian Marinescu
OBICEIURILE DE DIMINEAȚĂ care TRIPLEAZĂ riscul de AVC după 60 – PRIMELE SEMNE | Dr. Adrian Marinescu
Adio UMFLĂTURI! 8 LEGUME bogate în COLAGEN pentru picioare și articulații | Dr. Adrian Marinescu
7 DISPOZITIVE OBIȘNUITE din dormitor care OTRĂVESC somnul,sănătatea seniorilor | Dr.Adrian Marinescu
Seniori: 5 SEMINȚE care PROTEJEAZĂ OCHII și RETINA în mod NATURAL | Dr. Adrian Marinescu