Vanessa Cristina
Vem evoluir comigo e ser sua melhor versão.
Nesse canal compartilho minha rotina como minha vida saudável, emagrecimento, autocuidado, autoestima, hábitos que levam ao seu glow up e sua melhor versão.
tem reflexões, dicas de uma mulher casada e cristã que quer evoluir mentalmente, fisicamente, espiritualmente, financeiramente, vem comigo nessa para nos melhorar diariamente juntas com fé e sendo feliz no simples.
Diário da dieta #2. Processo de emagrecimento! Refeições gostosas+ treino em casa+ minha horta💪🍽🚀
Alimentação que está me emagrecendo Receita de Torta de frango com legumes, frango empanado fit,etc
Meu primeiro diário da dieta, rumo ao meu glow up até o natal! Motivação e dicas para emagrecer 🦾🎯
Bolo cenoura fit, auto cuidado economizando fim de semana simples e feliz cheio de fé
Minha alimentação saudável, reforma da casa, quebrou o dente, vida real.
Vlog do meu aniversário, comemoração, comprinhas, presentes, comemorando minha nova versão❤🎂
Rotina saudável, alimentação, colheita na horta orgânica, vendas das hortaliças e comprinhas lindas!
Final do desafio de emagrecimento de 21 Dias, minhas alimentações que me fizeram perder peso.
Passei por provas mas segui firme e emagreci, meu resultado das primeiras semanas do desafio 🎯
Desafio para emagrecer de 21 Dias. O início 💪✨🎯
Dia de Spa day com dicas de autocuidado, recarreguei as energias no fim de semana!
Minha alimentação para emagrecer, churras+ chá de Mulheres+ receita de bolo fit. Meu recomeço Ep. 5
Produtividade+ emagrecimento+ cortei cabelo com corte moderno, Motivação pra você se cuidar também.
Como emagreci 3 kg em 15 dias, oque eu fiz passo a passo com antes e depois. Ep. 4 Focando nas metas
Minha nova identidade com disciplina , focando nos objetivos e romantizando a vida!
Planejamento de vida, passo a passo Episódio 2. O recomeço!
Recomeçando minha vida!
Cansei de me sabotar, meu recomeço . Ep 1
Chega de me sabotar e procrastinar . Recomeçando minha vida. Episódio 1
Casal unido vence: receitas caseiras poderosas pro cabelo e pra casa+ faxina+ momento a dois!!
Transforme seu dia com gratidão, amor próprio e virtude Vlog inpirador!
Meu pão de queijo de frigideira
Vlog especial da vida real. Rotina matinal, look top, comprinhas e receitas deliciosas como curau!!!
Porque sumi? Desânimo, recomeço e motivação para não desistir.
Como sai da depressão, rotina de superação e vida saudável com fé e alegria!!
Como focar nos objetivos, minha rotina saudável+ auto cuidado+ trabalho.
Dicas de autoestima e como curtir a vida com leveza, almoço na fazenda com amigos 💖
Vivendo com propósito: Dias produtivos, sonhos em construção e fé no processo.
Motivação para emagrecer e ter vida saudável, fiz exercícios , minha alimentação,arrumei guardaroupa
Casamento e conselhos sobre vida sentimental e recomeço da rotina1