เคล็ดลับสุขภาพจากครัวธรรมชาติ
ช่อง “เคล็ดลับสุขภาพจากครัวธรรมชาติ” เป็นพื้นที่เล็ก ๆ ที่เราจะพาคุณไปค้นพบพลังแห่งธรรมชาติผ่านอาหารและสมุนไพรจากครัวไทย เราเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับเคล็ดลับการดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติ สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ และภูมิปัญญาชาวบ้านที่สืบทอดกันมาช้านาน มาร่วมเรียนรู้และดูแลร่างกายไปพร้อมกัน เพื่อชีวิตที่แข็งแรงและสมดุลอย่างแท้จริง 🌿✨
ร่าง พ ร บ ขยายประกันสังคม การปฏิวัติระบบบำนาญของไทย
เคล็ดลับอายุยืนของหมอไทยอายุ 90 ปี ไม่ใช่ว่าจะกินอะไร แต่ว่าจะกินอย่างไร
6 ข้อผิดพลาดร้ายแรงในการกินอะโวคาโดที่คนอายุ 60 ปีขึ้นไป 99% มักทำ
7 ข้อผิดพลาดร้ายแรงที่ทำให้เครื่องดื่มคอลลาเจนของคุณไร้ประโยชน์
ปวดข้อ นอนไม่หลับ วิธีแก้ปัญหาที่คาดไม่ถึงจาก 'เกลือ' ราคาถูกนี้
เมล็ดเจีย 'อาวุธ' ลับในการต่อต้านวัยที่ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปควรรู้
8 ซูเปอร์ฟู้ด ที่ช่วยให้คุณรักษากล้ามเนื้อให้แข็งแรงตลอดชีวิต
กินอะไรและทำอะไรบ้างใน 5 นาทีตอนเช้า เพื่อให้สมอง มีภูมิคุ้มกัน ต่อโรคหลอดเลือดสมอง ผู้เชี่ยวชาญเผ
ปลา 10 ชนิดที่ “ดีต่อหัวใจ” แต่สามารถฆ่าคุณได้อย่างช้าๆ
อายุ 60 4 ยา “อันตราย” ที่ควรเลี่ยง และ 4 ยา “มหัศจรรย์” ที่ต้องเสริมทันที!
ความจริงที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับเต้าหู้ 7 “อันตรายที่ซ่อนอยู่” ที่คุณต้องรู้ 3 อาหาร “มหัศจรรย์” ที่
6 กับดักมื้อเย็น ที่ผู้ชายไทยต้องรู้! อาหารที่คุณชอบอาจกำลังบั่นทอนอายุขัยอย่างเงียบๆ
อย่ากินถั่วผิดชนิดถ้าไม่อยากสูญเสียความทรงจำ! รายชื่อถั่ว 8 ชนิดสำคัญสำหรับคนอายุ 60 ปีขึ้นไป
เมื่อคุณรู้เคล็ดลับนี้! 4 ผักที่ควรเลี่ยง และ 4 ผักที่ควรกินคู่กันเพื่อสุขภาพที่ดี!
เผยเครื่องดื่มที่คุณคิดว่าดีต่อไตแต่จริงๆ แล้วกลับเป็นอันตรายต่อไตของคุณทุกวัน
เคล็ดลับเลือกผัก ผัก 4 ชนิดที่ทำให้กระดูกหัก และผัก 4 ชนิดที่ช่วยฟื้นฟูผิว ช่วยให้เดินเบาสบาย
เปิดความลับ 'น้ำซุปกระดูก' อาหารอันดับ 1! สร้างกล้ามเนื้อดีกว่าโปรตีนอื่น 47% ก่อนนอน
“ศัตรูที่ซ่อนเร้น” ทำลายหลอดเลือดได้เร็วกว่าไขมันสัตว์
แพทย์เผย 7 สุดยอดอาหารที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้อย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องอดอาหารอย่างทรมาน
ยุติความกลัวความอ่อนแอในวัยชรา รายชื่ออาหารเสริมโปรตีนที่ดีที่สุด 10 อันดับ
10 อันดับอาหารที่ถูกลืม อุดมไปด้วยโปรตีนมากกว่าไข่ “ผู้กอบกู้” สุขภาพผู้สูงอายุ
5 อาหารดีต่อสุขภาพเท้าที่คนอายุ 60 ขึ้นไปไม่ควรมองข้าม
6 เครื่องดื่มอันตรายเงียบๆ ที่หลายคนยังดื่มทุกวัน!
หยุดดื่มโปรตีนแบบไร้ประโยชน์! ค้นพบ 8 ขุมทรัพย์อาหารไทยที่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อจากภายในสู่ภายนอก
เผยต้นเหตุน้ำตาลในเลือดสูงไม่ใช่ขนมหวาน แต่คืออาหารที่คุณกินทุกวัน
ความลับที่ถูกลืมของการฟื้นฟูกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุโดยใช้เงินเพียงไม่กี่พันดองในการกินอาหาร
คุณกำลังใช้ผลไม้ทำร้ายไตอยู่หรือเปล่า เช็คลิสต์ด่วนก่อนสายเกินแก้
โยเกิร์ต 4 ชนิดที่แย่ที่สุดที่คุณไม่ควรกินหากคุณอายุเกิน 65 ปี และ 4 ชนิดที่คุณควรกินทุกวัน
ดื่มชาชนิดนี้วันละ 1 ถ้วย ขาของคุณจะแข็งแรงขึ้นและเดินได้มั่นคงกว่าที่เคย!
ผงขมิ้นที่คุณดื่มไป 99% สูญเปล่า นี่คือวิธีการกินที่ถูกต้องเพื่อป้องกันมะเร็งและปกป้องสมอง