茹奕紫
承化陰陽之氣,撥動兩儀之機,蓄含陽中之點,束聚陰中之柱,遷引曲線出入往來,一去一回相乎應,緣邊弧端漸層隨,屈伸開合任我行,神清氣沉柔中剛,體現(靜端),(動靈)互變之態,動靜之中的優美姿勢,為顯現太極神韻之境。
陳氏太極拳基本功法,十九勢定步纏絲勁
太極養生功法,活絡筋骨,第三套,第二十勢功法『青龍絞竹』。
陳氏太極單人推手 左右掤捋擠按背面。
如何產生浩然之氣? 如何從初階之波感應互生訓練傳導。
陳氏太極拳 基本功法 青龍絞水 『紫』《許文倩的琵琶背景音樂》
陳氏太極拳-養生功法-第一套-二十四式-《許文倩的琵琶背景音樂》
陳氏太極拳基本功法,行步纏絲勁。精頂功法。《許文倩的琵琶背景音樂》
陳氏太極拳,第三套 第三段 活絡養生功 【第三十式:太極雲手。】《許文倩的琵琶背景音樂》
陳氏太極拳-運行先天九宮八卦陣《攬紮衣》【乾坤橐籥】。※防護罩的功法。
太極養生功法-活絡筋骨-第三套-二十六勢《雙龍搶珠》,簡易勢。《許文倩的琵琶背景音樂》
太極養生功法-活絡筋骨-第三套-第二十六勢《雙龍搶珠》。《許文倩的琵琶背景音樂》
太極養生功法-活絡筋骨-第三套-第七勢 《天龍地虎》。《許文倩的琵琶背景音樂》
太極養生功法*躺腰整脊。鍛鍊此功法,能增進《腰盤勁道》,《脊椎修護》。《許文倩的琵琶背景音樂》
陳氏太極拳*左右玉女穿梭。《許文倩的琵琶背景音樂》
太極球功法*《運轉乾坤》。左右同時演練。《許文倩的琵琶背景音樂》
太極球功法《運轉乾坤》。《許文倩的琵琶背景音樂》
陳氏太極拳-活絡關節-【彈抖放鬆】《正面,反面》。
陳氏太極拳*養生功*第一套二十四式*第十三勢*四隅八方倒捲肱。《許文倩的琵琶背景音樂》
陳氏太極拳-左右穿心肘。
陳氏太極拳-定步左右金剛搗碓。
陳氏太極拳-大金剛搗碓-說明立體玄關的開合。
陳氏太極拳-金剛混圓-八纏功法-中定步。
陳氏太極拳-金剛渾圓-八纏功-外側弓步。
陳氏太極拳*金剛混圓*八纏功法。《許文倩的琵琶背景音樂》
陳氏太極拳-養生功法-左右搬攔捶-不同時位與同時位。
陳氏太極拳老架一路七十四式-素描影片《許文倩的琵琶背景音樂》
陳氏太極拳-雙推手順逆龍虎相合抱-運行後天九宮八卦步。《許文倩的琵琶背景音樂》
陳氏太極拳-演練活步單人推手-運行九宮八卦步。《許文倩的琵琶背景音樂》
陳氏太極拳-金剛混圓-八纏功法。《許文倩的琵琶背景音樂》
陳氏太極拳基本功,肘輪臂,雙反圈道,為體驗川流道的功法。《許文倩的琵琶背景音樂》