Elena's Barre
Elena's Barre предлагает вашему вниманию тренировки всего тела с низким уровнем воздействия на суставы, создавая видео уроки c глубокими растяжками, чтобы приобрести силу и гибкость. Занимайтесь спортом в удобное для вас время, не выходя из дома, или присоединяйтесь к нам на виртуальные занятия по субботам!
Для более подробной информации ознакомьтесь с сайтом: www.elenasbarre.com
Обращайтесь ко мне при возникновении вопросов и предложений: [email protected]
Регулярные упражнения помогают оставаться в форме и в здравом уме. Будьте последовательны в своих тренировках. Старайтесь заниматься спортом как минимум 3-4 раза в неделю, чтобы получить максимальную отдачу от вашей тяжелой работы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть противопоказания к данным тренировкам или если вы хотите изменить свой рацио.
PS: Я пишу свою собственную музыку для фитнеса и часто делюсь видео, где я играю на фортепиано. Я надеюсь, они вам понравятся. :)
Берегите себя,
Елена
My Pilates Classes at @ JB Fitness! :-) / Join us for regular workouts!
Bake Pumpkin Pie with #AnittaMooreKatz / Happy Thanksgiving! :-)
Women Feel Secure When They Are "Spanked" / What Gives Women Security? @TheResurgenceOfSanity
The Old Grand Piano from "We're from Jazz" 1983 by M.Minkov #elenasbarrepiano
Without a Patriarch There Is No Family & Society Collapses / Fatherless Children w @CoachVlad
Fathers' Stories About Children & Custody / Fatherless Children w CoachVlad & @TheResurgenceOfSanity
Great Is Thy Faithfulness by William M.Runyan #elenasbarre
Dowry/ Bride Price/ Marriage/ Divorce/ Family Law/ Custody w @ThisIsShah & @TheResurgenceOfSanity
Sight reading The Godfather - Love Theme by Nino Rota 😂🥵 #elenasbarrepiano
How Did Petruchio Restrain Katharina in Taming of the Shrew? / Women Need To Be Restrained
Women Can't Hold Themselves & Others Accountable / Women Need To Be Restrained by Men
Women Should Be Treated Like Children / Combative Women Are NOT Wives w @TheResurgenceOfSanity
The Nightmare Before Christmas / This is Halloween by Danny Elfman 👻🕷️🦇 #elenasbarrepiano
Reality Hurts / Red Pill Is Suppository / Men Are NOT Buying BS! w @TheResurgenceOfSanity
«Иисус — мой парень!» от #AnittaMooreKatz / Песня от «Red Pill Babushka» @ElenasBarre#redpill
Talking About Entitled Women with @donnasdoingit & @TheResurgenceOfSanity
Biblical Definition of Femininity / What Is Femininity? w @TheResurgenceOfSanity & @Elena'sBarre
Victorian Era Definition of Femininity / What Is Femininity? w TheResurgenceOfSanity & @Elena'sBarre
Archetypes of Women / What Is Femininity? w @TheResurgenceOfSanity & @Elena'sBarre
TradCon Women & TradWives, like Public Harlots Have Baggage / Red Flags w @TheResurgenceOfSanity
All Shook Up by Elwis Presley 🥵💃🕺🤣 #elenasbarrepiano
Hypergamy Insurance & Magical Thinking / MMG w @TheResurgenceOfSanity & @Elena'sBarre
Women Can't Choose Well & MMG Guys are Dancing Monkeys / from Sugar & Spice vs Boats 'N Hoes
Entitled Wives Are NASTY! / from Chinese Tiger Wives w @TheResurgenceOfSanity & @Elena'sBarre
Her Vows Mean NOTHING Tomorrow! / from Chinese Tiger Wives w @TheResurgenceOfSanity @Elena'sBarre
Marriage and Divorce in Pakistan w @TheResurgenceOfSanity & @Elena'sBarre
Watch This Video Before You Marry a Foreign Woman w @TheResurgenceOfSanity @Elena'sBarre
Londonderry Air (Old Irish Melody) #elenasbarrepiano
"RP, Femininity & Traditional" Women Want Power & Control 🤔 #redpill #truth
There Are NO Ready Made Perfect Wives Anywhere @TheResurgenceOfSanity & @Elena'sBarre