DeFactoFIT
DeFactoFIT Sağlıklı Yaşam Platformu
Sağlıklı yaşam tutkunları için egzersiz ve beslenme videoları, canlı dersler ve sağlıklı ürünler DeFactoFIT’te!
2.000 sözleşmeli uzman tarafından üretilmiş, 3.500’den fazla sağlıklı yaşam antrenman, esenlik ve beslenme videosu ve her ay 200’den fazla canlı yayın dersi ile seninleyiz.
Pilates’ten yogaya, fitnesstan meditasyona, fizyoterapiden nefese ve basketboldan kick boksa kadar 15 branştan kapsamlı bir içerik kütüphanesi.
Aynı zamanda pazaryerinde 1.000’e yakın markadan 35.000’in üzerinde ürün: sneakerlardan, vitamin ve takviyelere, kozmetikten aktif giyime, spor ekipmanlarından sağlıklı besinlere kadar binlerce farklı ürün!
Boyun Düzleşmesi
Dansla Kondisyon Yükselt
Tempo Geçişleri
Koşu Bandında Temel Adımlar
25 Dakikalık Kamburluğu Önleme ve Omurga Sağlığı
20 Dakikada Kalça ve Bacak Güçlendirme
10 Dakikada Pelvik Taban Egzersizleri
15 Dakikada Yoga ile Esneklik
Zihin Sakinleştirici Yoga Akışı
10 Dakikada Kalça ve Bacak Egzersizleri
15 Dakikada Kalça ve Bacak
Dinamik Pilates ile Tüm Vücut
Sıcak Havalarda Beslenme ve Su Tüketimi
30 Dk Tüm Vücut Pilates
Kalp Çakrası Açan Yoga Akışı
4800 KM’lik Yarışa Nasıl Hazırlanılır? | Donanım ve Taktikler
Derin ve Huzurlu Bir Uyku İçin Akşam Yogası
Sırt Ağrılarını Hafifleten Etkili Egzersizler
Ter Atmaya Hazır Ol! 20 Dakikada Kolay Yağ Yakımı
4 Dakikada Kaş Kaldırma Masajı
Günün Stresini At | 10 Dakikalık Rahatlatıcı Yoga
10 Dakikalık Bel İnceltme Egzersizleri
DeFactoFIT Sağlıklı Yaşam Platformu Yaza Merhaba Etkinliği
Fonksiyonel Güç Antrenmanı ile Tüm Vücudunu Güçlendir! 💪🔥
Sigara İçenler İçin Akciğer Egzersizleri – Nefesini Güçlendir!
25 Dakikada Yağ Yakımını Hızlandır
Karate Temelli Antrenman ile Güçlen! 🥋
Kundalini Yoga ile Enerjini Yükselt!
Göz Sağlığını Koruyan Egzersizler | Ekran Yorgunluğunu Azalt!
Yeni Başlayanlar İçin 15 Dakikalık Temel Pilates Antrenmanı