もみつぼ5チャンネル
北陸地方を中心に各県に店舗を構えるリラクゼーションサロン【もみつぼ5】の公式チャンネルです。
肩こり、首こり、腰痛、足のだるさなどに効果的な「おひとりでご自宅で出来るストレッチ」をご紹介したり、
「施術者向けのもみほぐし技術」を公開しています。
【ぎっくり腰】なぜ痛いのか？メカニズムを解説します【もみほぐし・もみつぼ5】
【O脚X脚】予防・改善のストレッチや筋トレを解説します【もみほぐし・もみつぼ5】
【O脚X脚】ここを見ればすぐに分かります【もみほぐし・もみつぼ5】
【O脚X脚】放置すると大変なことになります…【もみほぐし・もみつぼ5】
【巻き肩改善】セルフストレッチで巻き肩を戻していく方法【もみほぐし・もみつぼ5】
【四十肩改善＆予防】ストレッチと筋トレで四十肩を楽にする方法【もみほぐし・もみつぼ5】
【巻き肩チェック】どのくらい巻き肩になっているか調べる方法【もみほぐし・もみつぼ5】
【もしかして四十肩？】肩が痛い時のセルフチェック方法【もみほぐし・もみつぼ5】
【四十肩】痛みのメカニズムを解説します【もみほぐし・もみつぼ5】
【巻き肩とは】メカニズムを解説します【もみほぐし・もみつぼ5】
【猫背矯正】曲がった背中を戻すストレッチ方法をご紹介します【もみほぐし・もみつぼ5】
【背中のゆがみチェック】セルフで猫背具合を図る方法【もみほぐし・もみつぼ5】
【猫背】背中が曲がるメカニズムを解説します【もみほぐし・もみつぼ5】
【骨盤矯正】セルフで骨盤のゆがみをストレッチする方法【もみほぐし・もみつぼ5】
【スマホ首改善】セルフストレッチの方法を解説します【もみほぐし・もみつぼ5】
【骨盤のゆがみチェック】セルフで骨盤のズレをチェックする方法【もみほぐし・もみつぼ5】
【スマホ首】ストレートネックをセルフチェックする方法【もみほぐし・もみつぼ5】
【生理痛】辛さを軽減させる方法を実践します【もみほぐし・もみつぼ5】
【座学・考察】生理痛を緩和させる方法を考察【もみほぐし・もみつぼ5】
【足つぼ】自分で本格的な足つぼをやってみよう【もみほぐし・もみつぼ5】
【足つぼ】セルフで行う足つぼ講座（前編）【もみほぐし・もみつぼ5】
急な眠気を吹き飛ばしスッキリさせる方法【もみほぐし・もみつぼ5】
【オイルマッサージ】ふくらはぎのむくみと疲れを撃退【もみほぐし・もみつぼ5】
【足つぼ】しっかり疲れを取る施術方法を解説します【もみほぐし・もみつぼ5】
【足つぼ座学】足つぼを受けたほうが良い方の特徴とは【もみほぐし・もみつぼ5】
【手技公開】雨の日の頭痛を緩和させる技術【もみほぐし・もみつぼ5】
【座学、考察】雨の日に頭痛がする原因を特定しました【もみほぐし・もみつぼ5】
【施術公開】足のむくみを取る技術をご紹介【もみほぐし・もみつぼ5】
【むくみ解消】しつこい足のむくみを取るストレッチ【もみほぐし・もみつぼ5】
【施術者必見】ムチ打ちの施術方法【もみほぐし・もみつぼ5】