Жизнь по Уму
Как дожить до 100 лет и больше полагаясь не на удачу, а на продуманый план.
Мы живем в уникальное время, когда достижения науки и медицины могут в любой момент остановить или даже развернуть старение вспять. Случится ли это при нашей жизни или в следующем веке во многом зависит и от нас.
Что от нас для этого потребуется? С одной стороны всячески поддерживать исследования старения на всех уровнях. А с другрой - не помереть раньше времени, чтобы застать результаты исследований. Т.е. поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье пологаясь на доказательную медицину.
Обо всех этих вещах мы и будем говорить (и практиковать). И чем больше нас тут соберется -тем большее влияние мы сможем оказать на скорость и направление прогресса.
В худшем случае - это поможет нам всем прожить на 10-20 лет больше. В лушем ... оставлю на вашу фантазию. Напишите в комменирии к последнему видео, как вам это видится.
Не Помри от Ифаркта - Скучные Решения Которые РАБОТАЮТ!
Путин и Си Планируют Править Вечно (что они не учли)
10 Микро-Привычек Счастья! (местами странных)
19 Лет Голодания за 9 Минут: Ошибки Новичков и Чит-коды
Как Злой Брат Плацебо Портит Твою Жизнь!
Дыхание Которое Дарит Силу! (даже на высоте 4,600)
Счастье - Это Практика: 26 Упражнений На Выбор (инструкция прилагается)
СОН: Чиним Качество Своего Сна Системой "НАПОЛЕОН"!
Победи Самого Себя - Простая Формула Дисциплины!
Найди Свою Мотивацию: Уроки Жизни от Смерти
Почему 'здоровые' люди уходят молодыми
Похороны Навсегда Поменявшие Мою Жизнь
МИКРО-Медитация - Сломай Чертову Матрицу!
Мой План Чтоб УДВОИТЬ Твою Жизнь! (Почему, Как и Сколько)
4 Обязательных Шага чтоб Победить Альцгеймер! (система З.Т.П.С.)
Ты в 1,000,000 Лет по Прогнозу AI
10 микро-Упражнений Для Вечно Занятых (Да это ТЫ!)
Пробуем Оружие Музыкантов Против Старения!
Фактор Х - ЕДИНСТВЕННЫЙ Способ Дожить до 150!
5 Уроков Супер Долголетия от Моей Бабушки
Пока не Поздно: 3 Ошибки, Которых Вы Можете Избежать
Как Дожить до 120 | Burning Man Talk
5 Минут Чтоб Стартануть Тело, Голову и Душу!
HbA1c - Проверь Свой Метаболизм (Пока не Поздно!)
НГМ - Возми Свое Питание под Контроль! (любимый гаджет биохакеров)
Стань Сильнее Просто Чистя Зубы!
Парадокс Оземпика: Инсулин - Выше, Вес - Ниже (практические выводы)
$5,000 vs $5 - Купи Себе Молодость! (так ли важны деньги?)
Интервальное Голодание v2.0 - Исправь Свои Ошибки!
Вот ПОЧЕМУ Ты Стареешь! (хоть и не обязан)