수면은 현도진

자다가 새벽에 자꾸 깰때 절대 하면 안되는 행동이 있습니다 | 원인, 해결법

쉬는날 밀린 잠 몰아서 자도 된다?! 수면 전문가의 경고 l 잠은 이렇게 주무세요

강남역 직장인들에게 퇴근후 몇 시간 자는지 물어봤습니다 | 직장인 현실 수면 시간

코골이로 군대 4급 받을 수 있다? | 군대 가기 전 코골이 검사를 하고 가야 하는 이유

약없이 곯아 떨어지는 운동법 알려드립니다 l 못잘수록 심해지는 불면증 없애는법

자다가 새벽마다 깨는 이유, 수면 전문 의사가 알려주는 깨지 않고 잘 자는 방법

아이 키 5cm 더 키우려면 꼭 보세요! 대부분 부모님들이 놓치는 한 가지

단순 위로가 아닙니다. 실제 해결 방법을 알려드립니다 l 불안감과 공부의 상관관계 (공부자극, 동기부여)

밤에 충분히 잤는데도 낮에 졸린건 '기면증' 때문인가요?

아무리 자도 피곤한고, 무기력한 이유 | 만성피로를 이겨내는 가장 쉽고 빠른 방법 한가지

밤에 코 심하게 고시는 분! 집에서 코골이 없애는 법

틀어놓고 주무세요 l 10분안에 잠드는 수면영상 [숙면을 위한 스트레칭, 음악]

운동 러버들 필수 시청! 25년차 수면 전문가가 추천하는 최적의 운동 루틴 | 아침 운동 vs 저녁 운동, 더 효율적으로 살 빼는 법

코골이 수면무호흡 수술만 15,000례 이상, 재발 없이 치료 성공하는 방법

최종화, 환자가 된 백강혁? 25년 차 현직 의사의 "중증외상센터 8화" 솔직 리뷰

드디어 밝혀지는 백강혁의 과거? 25년 차 현직 의사의 "중증외상센터 7화" 솔직 리뷰

잠이 안 오고, 잠 드는 시간이 자꾸 늦어지는 것도 병입니다! (수면위상지연증후군)

"의사쌤의 리뷰 중도 포기?!" 중증외상센터 6화를 25년차 의사가 직접 리뷰해봤습니다

50대 이후, 죽어도 안빠지던 뱃살! 자동으로 없애는 확실한 방법

중증외상센터 5화를 '강남 병원장' 이 리뷰를 한다면?

빌런의 개과천선?! 25년차 의사의 중증외상센터 4화 솔직 리뷰

몸에서 ‘이것’이 느껴지면 당뇨는 이미 시작됐습니다! 나도 모르게 나타나는 당뇨 신호 ‘3가지’

"돈이 먼저냐 목숨이 먼저냐" 강남 병원장의 "중증외상센터 3화" 솔직 담백 리뷰 [중증외상센터 3화 리뷰]

현직 25년차 의사가 '중증외상센터 2화'를 리뷰해봤습니다 [중증외상센터 2화 리뷰]

넷플릭스 "중증외상센터"를 강남 병원장이 리뷰한다면? [중증외상센터 1화 리뷰]

수면제는 치매를 유발한다? l 수면제의 부작용과 진실 (벤조디아제핀, 졸피뎀)

새벽에 자꾸 깨서 힘들다면? 3분 안에 잠드는 수면 비법, '이 것'만 따라해보세요

불면증에 도움이 되는 음식과 불면증을 유발하는 음식

"연령대별로 달라요" 수명 연장되는 적정 수면 시간은 바뀌었습니다

거북목, 목주름 베개로 해결하기, 나에게 맞는 건강하고 좋은 베개 고르는 법