Артур Кашапов
Чем больше взаимодействуешь тело, тем лучше оно становится
Пресс на скамье
Отжимание+статика
Упражнения для пресса
Как я набрал 73 кг? (было 65кг)
ВЛОБ #1
СИЛОВОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ С ИЛЬДАРОМ
Чем питаются Актёры
4 мощных упражнения для тела
3 упражнения для тела за 4 минуты
Прокачиваю трицепс за 3 минуты
Прокачиваю мышцы кора за 2 минуты
Прокачиваю верхнюю часть за 3 минуты
Прокачай грудные мышцы за 6 минут
ОШИБКИ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ПОДТЯГИВАНИЯХ/БРУСЬЯХ/ОТЖИМАНИЯХ
ОБЗОР РЕСТАРАНА ЕДАТЕКА
КАК Я РАБОТАЛ В ЛАГЕРЕ?/1 СМЕНА
СДЕЛАЛ 80 ПРИСЕДАНИЙ С ДЕТЬМИ
Workaut - Лучший спортивный фильм года
ПРОБУЕМ АЗИАТСКУЮ КУХНЮ
ФОТОССЕСИЯ У ВОКЗАЛА. ПОКАЗЫВАЮ СПОРТИВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
ДЕЛАЕМ УПРАЖНЕНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ/НОГЕ
УНИЧТОЖЕНИЕ НОГ И РУК
ПРИЮТ "ВЕРНЫЙ ДРУГ"
ГОТОВИМ ТОПОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ
ЗВУКОВАЯ ТЕРАПИЯ
АРТУР У МАССАЖИСТА
ТОП 5 ОШИБОК В ОТЖИМАНИЯХ
НОЧЬ В ЗАБРОШЕННОМ СКЛАДЕ/УСЛЫШАЛ ПОСТОРОННИЙ ЗВУК
ГОТОВЛЮ ВКУСНУЮ ЕДУ
3 ФРАЗЫ ДОВЕРИЯ