Hanae El Mansouri

أساعدك تكون أحسن نسخة من نفسك جسديا، عقليا، عاطفيًا و روحيا.

Helping you be the best version of yourself physically, mentally, emotionally and spiritually.

الإستعداد لسنة 2026، ابدئي بالعمل على أهدافك في آخر شهر بالسنة

الإستعداد لسنة 2026، ابدئي بالعمل على أهدافك في آخر شهر بالسنة

اجعل لحياتك معنى عن طريق التعرف على رسالتك في الحياة

اجعل لحياتك معنى عن طريق التعرف على رسالتك في الحياة

كيف لا تجعلين من شعار strong independent woman هويتك الوحيدة

كيف لا تجعلين من شعار strong independent woman هويتك الوحيدة

عادات صغيرة للعودة إلى طاقتك الأنثوية عندما تكونين دائماً في طاقتك الذكورية

عادات صغيرة للعودة إلى طاقتك الأنثوية عندما تكونين دائماً في طاقتك الذكورية

كيف أبني حياتي من جديد، لا تضيع ما تبقى من سنة 2025

كيف أبني حياتي من جديد، لا تضيع ما تبقى من سنة 2025
هل هو الشخص المناسب أم مجرد درس آخر، كيف تعرف ان كنت تمر باختبار

هل هو الشخص المناسب أم مجرد درس آخر، كيف تعرف ان كنت تمر باختبار

عقدة النقص و تأثيرها على طاقة الأنوثة، لا تقارني نفسك بالآخرين

عقدة النقص و تأثيرها على طاقة الأنوثة، لا تقارني نفسك بالآخرين

كبف تشتغلين على أهدافك و أنت في طاقتك الأنثوية بدل طاقتك الذكورية

كبف تشتغلين على أهدافك و أنت في طاقتك الأنثوية بدل طاقتك الذكورية

لا تقلبي الأدوار، لا تضحي و تتنازلي عن طاقتك الأنثوية في العلاقة

لا تقلبي الأدوار، لا تضحي و تتنازلي عن طاقتك الأنثوية في العلاقة

لماذا لا أؤمن بالحب غير المشروط و لماذا عليك أن نحب نفسك دائما

لماذا لا أؤمن بالحب غير المشروط و لماذا عليك أن نحب نفسك دائما
لا تتصرفي مثل أمه، إرجعي الجاذبية إلى علاقتك

لا تتصرفي مثل أمه، إرجعي الجاذبية إلى علاقتك
كيف تكونين صعبة المنال بالطريقة الصحيحة و لا تكوني متاحة أكثر من اللازم

كيف تكونين صعبة المنال بالطريقة الصحيحة و لا تكوني متاحة أكثر من اللازم
خطوات عملية لترجعي إلى نفسك حتى لا تتخلي عن نفسك

خطوات عملية لترجعي إلى نفسك حتى لا تتخلي عن نفسك
لماذا لست في طاقتك الأنثوية، ما الذي تقومين به بشكل خاطئ

لماذا لست في طاقتك الأنثوية، ما الذي تقومين به بشكل خاطئ
مفهوم parenting و كيف تصبح والد أو والدة نفسك لتشافي الطفل الداخلي

مفهوم parenting و كيف تصبح والد أو والدة نفسك لتشافي الطفل الداخلي
كيف تعودين إلى نفسك عندما تشعرين بالضياع

كيف تعودين إلى نفسك عندما تشعرين بالضياع
إنهي هذه العلاقة! إشارات تدل على انتهاء العلاقة و أنه لا يأخذك على محمل الجد

إنهي هذه العلاقة! إشارات تدل على انتهاء العلاقة و أنه لا يأخذك على محمل الجد
ما هو تقدير الذات؟ و كيف تقدّرين ذاتك و تعرفين قيمة نفسك

ما هو تقدير الذات؟ و كيف تقدّرين ذاتك و تعرفين قيمة نفسك
كيف لا تكونين مسيطرة و ترجعي إلى طاقتك الأنثوية و تكوني ردة فعل لأفعاله

كيف لا تكونين مسيطرة و ترجعي إلى طاقتك الأنثوية و تكوني ردة فعل لأفعاله
متى تستخدمين طاقتك الذكورية دون المساس بطاقتك الأنثوية

متى تستخدمين طاقتك الذكورية دون المساس بطاقتك الأنثوية
كيف تحافظين على طاقتك الأنثوية من الاستنزاف، خطوات عملية للحفاظ على طاقتك الأنثوية

كيف تحافظين على طاقتك الأنثوية من الاستنزاف، خطوات عملية للحفاظ على طاقتك الأنثوية
لماذا الرجل هو المعيل المادي في العلاقة و لماذا لا يجب أن تقبلي بمبدأ 50/50

لماذا الرجل هو المعيل المادي في العلاقة و لماذا لا يجب أن تقبلي بمبدأ 50/50
العلامات التي تدل أن هذا الشخص ليس مستعدا ليكون في علاقة جدية معك و أنه يضيع وقتك فقط

العلامات التي تدل أن هذا الشخص ليس مستعدا ليكون في علاقة جدية معك و أنه يضيع وقتك فقط
كيف تكونين محبوبة و محط الأنظار، المعادلة المثالية التي يجب اتباعها لتحقيق القبول

كيف تكونين محبوبة و محط الأنظار، المعادلة المثالية التي يجب اتباعها لتحقيق القبول
كوني أكثر غموضا، فعلي طاقتك الأنثوية الظلامية و كوني أكثر جاذبية

كوني أكثر غموضا، فعلي طاقتك الأنثوية الظلامية و كوني أكثر جاذبية
لماذا لاأؤمن بالصداقة بين الرجل والمرأة و لماذا يجب أن توقفي صداقاتك مع الرجال

لماذا لاأؤمن بالصداقة بين الرجل والمرأة و لماذا يجب أن توقفي صداقاتك مع الرجال
كيف تخططين لأهدافك وأنت محافظة على طاقتك الأنثوية

كيف تخططين لأهدافك وأنت محافظة على طاقتك الأنثوية
دروس مستفادة من السنة الماضية حتى تبدأ تكوني مستعدة للسنة الجديدة

دروس مستفادة من السنة الماضية حتى تبدأ تكوني مستعدة للسنة الجديدة
ماهي الأشياء التي يجب أن نتخلص منها قبل السنة الجديدة

ماهي الأشياء التي يجب أن نتخلص منها قبل السنة الجديدة
كيف تسترجعين طاقتك الأنثوية عند الإستنزاف و التعب و التوتر

كيف تسترجعين طاقتك الأنثوية عند الإستنزاف و التعب و التوتر