U.S. Masters Swimming
U.S. Masters Swimming is your source for swimming expertise. We are a national organization that provides organized workouts, competitions, clinics and workshops for adults aged 18 and over. Programs are open to all adult swimmers (fitness, triathlete, competitive, non-competitive) who are dedicated to improving their life through swimming.
Положение тела при плавании брасом // Совет 2 // Влияние изменений правил плавания брасом
Положение тела при плавании брассом // Совет 1 // Введение в положение тела при плавании брассом
Погружения с дельфинами = откройте для себя контроль и силу дыхания бабочки!
Подтягивание брасом // Совет 7 // Распространенные ошибки при подтягивании брасом
Подтягивание брассом // Совет 6 // Агрессивные проносы рук и высота проноса
Подтягивания при плавании брассом // Совет 5 // Переход к восстановлению при плавании брассом
Плавание брассом: тяга // Совет 4 // Ключи к максимальному увеличению тяги в плавании брассом
Плавание брассом // Совет 3 // Как начать плавать брассом
Плавание брассом // Совет 2 // Чего пытаются добиться ваши руки
Плавание брассом // Совет 1 // Плавание брассом
Удары ногами при плавании брассом // Совет 7 // Распространенные ошибки при плавании брассом
Плавание брассом: удары ногами // Совет 6 // Главное — настойчивое терпение
Удары ногами при плавании брассом // Совет 5 // Правильная ширина ударов ногами при плавании брассом
Удары ногами при плавании брассом // Совет 4 // Правильное восстановление после ударов ногами при...
Удары ногами при плавании брассом // Совет 3 // Направление ударов ногами при плавании брассом
Плавание брассом // Совет 2 // Цель вашего плавания брассом
Плавание брассом // Совет 1 // Введение в технику плавания брассом
Индивидуальные различия среди брассистов
Секреты отличного фристайла‼️
Подтягивание брасом // Умение правильно подтягиваться — большое преимущество
How to Improve Your Freestyle Strength | Power Catch-Up Technique
Как развить скорость и выносливость в плавании брасом
Распространенные причины дисквалификации в плавании брассом
Влияние брасса на ваше тело // Какие мышцы задействованы?
Элементы брасса // Как создать импульс, который двигает вас вперед
Что такое брасс? // История брасса
Master Steady Breathing & Underwater Kicking Drills: Improve Your Swimming Efficiency 🫁
Boost Your Freestyle Power: Turtle Sculling Drill Explained
How to Do Forward Starts and Backstroke Starts PERFECTLY
Why You’re Not Moving in Backstroke (Fix Your Kick!)