Fernando Olivas
Mi nombre es Fernando olivas, nutriólogo y entrenador con el objetivo de motivar a las personas a lograr sus objetivos, todos pueden y que nadie te diga lo contrario 💪🏻.
ENTRENO AQUI DESDE 2020 | GRESSLY BULK #2
COMIENZA TU VOLUMEN DE LA MEJOR FORMA POSIBLE. | GREESLY BULK#1
CONSEJOS SI VAS A COMENZAR EN EL GYM.
ENTRENAS MAL TUS PIERNAS.
LOS MEJORES 3 EJERCICIOS QUE PUEDES HACER SI VAS COMENZANDO.
DISTRIBUCIÓN SEMANAL PARA TORSO
LA RUTINA UPPER/LOWER es la MEJOR | ANÁLISIS CON CIENCIA.
ASI DEBES ENTRENAR en DEFINICIÓN
ERRORES QUE FRENAN TU DEFINICIÓN (Y COMO EVITARLOS).
¿CUANTAS CALORÍAS CONSUMIR PARA DEFINIR?
REFEEDS, COMER MAS y seguir PERDIENDO GRASA. ¿COMO HACERLOS CORRECTAMENTE?
Mi DIETA para PERDER GRASA.
De HOMBRO PLANO a HOMBRO 3D ¿COMO LO HICE?
VANQUISH vs GYMSHARK , ¿CUAL ES MEJOR?,+ unboxing de pedido.