Gerialab

Somos la Dra. Karla Gaytán y Dra. Samhara Espinosa, geriatras, y el Lic. en Terapia Física Aarón Marentes, y buscamos que todos los adultos mayores puedan hacer ejercicio en casa sin importar su poca o mucha experiencia, y sin costo.

Gerialab es un proyecto creado con un objetivo muy claro: que cada persona mayor pueda vivir con más salud, independencia y bienestar, y que quienes los cuidan tengan herramientas reales para acompañarlos sin agotarse.

Este canal nace para ofrecer información confiable, práctica y basada en evidencia, explicada de forma sencilla y cercana. Aquí encontrarás movimiento adaptado a distintos niveles de movilidad, salud, nutrición, memoria, inspiración y herramientas para cuidadores, todo reunido en un solo lugar.

¡Bienvenido a Gerialab, donde la edad se acompaña con movimiento y cuidado!