Sonido Relajante - ASMR

Cuando está triste o estresado, es posible que no pueda encontrar inmediatamente un lugar donde haya duchas, en Internet, hay muchos videos que graban el sonido de la lluvia y las olas.
O si eres más afortunado de vivir cerca de lugares como ríos, arroyos o el mar, o incluso donde solo tienes un lago muy pequeño, ve allí. Observar las ondas del agua, escuchar el suave sonido del agua que golpea la orilla también te ayudará a aliviar la sensación de aburrimiento y a reducir los pensamientos negativos que te atormentan. A partir de ahí, encontrará su mente tranquila, para mirar hacia atrás en lo que está sucediendo y, lo más importante, para mirar hacia atrás.

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