Branislava Milanović
Na ovom kanalu pričamo o STRESU, STRAHU i ANKSIOZNOSTI.
Ovde imaš priliku da učiš kako da te ne sabotiraju, već da budu tvoja vodilja na putu zdravog i zadovoljnog života.
Na ovom mestu učićeš pre svega O SEBI. Uz moj pristup, vežbaš da prilaziš sebi istraživački i znatiželjno.
A to je upravo ono što rastapa strah.
Već kroz ovaj besplatan sadržaj imaš mogućnost, korak po korak, sebe oslobađati strahova i anksioznosti.
I leteti slobodno. 🕊️❤️
3 jasna znaka da se aktivirao STRAH OD GREŠKE (i kako ga prepoznati)
5 razloga zašto se PLAŠIŠ GREŠKE (i kako da se oslobodiš ovog straha)
3 stvari koje treba da znaš o PSIHOTERAPIJI (pre nego odlučiš da kreneš)
Strah od puštanja kontrole - Q&A
Kako te blokira STRAH OD GREŠKE (+ 3 koraka da se odblokiraš)
Kako ANKSIOZNOST utiče na tvoje SAMOPOUZDANJE (ključ za veće samopozdanje)
STRAH OD GREŠKE - znaš li šta se krija iza njega?
Ključna stvar u borbi protiv STRESA
5 RAZLOGA zašto NE kažeš šta MISLIŠ (5 blokirajućih misli)
Q&A - o psihoterapiji i radu sa mnom
3 SIGURNE metode za smirenje (uz pomoć druge osobe)
Self-help alati i kada ih (ne)koristiti
Kako se rešiti negativnih misli
Kako kanalisati TREMU i STRAH pred važan dan?
Radionica "Oslobodi se(be) anksioznosti" - Q&A
Da li je anksioznost POSLEDICA hormonskog disbalansa? (lično iskustvo)
Kako prevazići STRAH OD ANKSIOZNOSTI?
Da li su STRAH i ANKSIOZNOST put do NEUSPEHA? II deo (O STRAHU)
Da li su STRAH i ANKSIOZNOST put do NEUSPEHA? I deo (O USPEHU)
5 načina kako da prevaziđeš ANKSIOZNOST tokom POSLOVNOG SASTANKA (5min - 5 tehnika)
3 ZNAKA kako da prepoznaš ANKSIOZNE MISLI (i kako da ih se rešiš)
Ključno pitanje koje te BLOKIRA kao POČETNIKA (a iza koga se krije STRAH)
Da li je tvoja ANKSIOZNOST orijentisana na prošlost ili budućnost?
Proveri da li je tvoja ANKSIOZNOST korisna