의사가 말하는 습관
👨⚕️ 안녕하세요, 의사가 말하는 습관의 최우진입니다.
이 채널은 노인 건강을 지키기 위한 작은 습관의 힘을 전합니다.
매일의 식습관, 수면, 운동, 마음관리 등 일상 속에서 실천할 수 있는 건강 습관을 통해 노인 건강을 향상시키고, 활기찬 인생을 돕는 것이 목표입니다.
의학적인 지식과 실제 환자 경험을 바탕으로 노인 건강에 도움이 되는 정보를 쉽고 명확하게 전달드립니다.
당신의 하루 습관이 인생을 바꿉니다.
노인 건강, 지금 바로 시작하세요!
— 의사가 말하는 습관 | 최우진 박사
60세 이후 피해야 할 생선 4가지, 이 생선 절대 먹지마세요ㅣ심장과 뇌 건강을 해칠 수 있는 생선의 진실 | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관
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올리브유 이렇게 먹으면 혈관청소, 치매예방 싹 다 됩니다!! 32년 경력 전문의가 알려주는 올리브유 먹는법 | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관
마트에서 단돈 9,000원! 의사도 매일 먹는 혈관 회복 음식 | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관
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의사 경고! 이쪽으로 자면 치매 걸립니다!! 잠들기 전 확인하세요! | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관
70대에 절대 먹으면 안 되는 뇌졸중 유발 견과류 7가지! 먹으면 바로 119 부르세요 | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관
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뇌졸중 부르는 위험한 습관 4가지 60대부터 생명 위험! 치매 막는 기적의 과일 4가지 | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관
이 채소는 단 하룻밤 만에 뇌졸중 위험을 높입니다! 많은 분들이 모르고 여전히 그것들을 매일 먹고 있습니다! | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관
의사들도 무서워하는 췌장암 전조증상!! '이런' 증상 있다면 바로 병원으로 달려가세요 | 시니어케어 | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관
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