JUDIT ALEMANY ESTEVE
Un espacio para mi, para las inquietudes y retos que hacen que quiera mejorar día a día. Un espacio principalmente ocupado por el Pilates...para mí, una pasión. Una práctica diaria que me lleva acompañando ya desde hace varios años y que ha conseguido no solo cambios externos en mi, si no que me ha modificado profundamente en cuerpo y mente. Ahora también con algunas practicas de yoga... el cual se ha introducido fuertemente en mi vida🙏🏻
Adoro enseñar y transmitir, y lo hago desde la pasión y la entrega en mis clases, en mi pequeño estudio y aquí, en este espacio que me permite compartir mi conocimiento, mi camino.
A place for me, for what I love and for this challenges that makes me want to be better every day. A place that is practically fulfilled with the Pilates Method...which is a passion for me. A daily practice that has been following me for many many years and it has achieved not only external and visible changes in my body, but it has marked me deeply in my mind and soul.
VINYASA YOGA FLOW TO START YOUR DAY
Yoga for those that think they can not do Yoga
Ashtanga Free Flow
Ashtanga yoga práctica corta sobre las posturas fundamentales y la serie de asanas finales.
POSTURAS FINALES EN LA PRÁCTICA DE ASHTANGA YOGA
Ashtanga Yoga (un paseo por la primera serie)
Vinyasa Ashtanga Flow
Ashtanga Yoga práctica corta
Ashtanga yoga flow avanzado 1/ 2 series
Despertando cuerpo y mente 5
Ashtanga Yoga Handstands, backbends and play
Primera serie completa guiada Ashtanga Yoga
Vinyasa Flow Level 2 3
Ashtanga Yoga Back to Basics
Senior Ashtanga Flow Yoga
Half Primary Series Completa
35 min Vinyasa Flow Integral
Vinyasa Flow para Pigeon Pose
Half Primary Series Ashtanga Yoga Basico con modificaciones
Ashtanga Yoga Principiantes 1
despertando cuerpo y mente 4
Despertando cuerpo y mente 3
Despertando cuerpo y mente 2, yoga para todos
YOGA SENIOR: Despertant el cos i la ment
Ashtanga Yoga, primera parte
PILATES Y LA RODILLA 1
Mi vuelta al pilates 4
Mi vuelta al Pilates 3
MI VUELTA AL PILATES 2