Anna Galushkina
Я Аня. Йога, как стиль жизни. Преподаю и практикую Аштанга-йогу.
Ученица Сарасвати Джойс (KPJAY, Майсор). Сила внутри нас.
I’m Anna. Yoga as a lifestyle. Teach and practice Ashtanga yoga.
Student of R. Saraswathi Jois (KPJAY, Mysore). We’ve got the inner power.
Telegram: https://t.me/veterkrym
Когда результат - не главное / When a result is not the main
Важность личной практики / Personal practice importance
Шавасана 15 минут. Глубокое расслабление / Shavasana 15 min. Deep relax
Эффект прайминга через призму Аштанги / priming effects through Ashtanga prism
Лень - неотъемлемая часть нашей натуры / Laziness is an integral part of our nature
Что ты видишь, то и есть / WYSIATI
Не всё то золото, что блестит / Not all that glitters is gold
Да здравствует настоящее / Long live the present
Унылая пора! Очей очарованье! / The dreary season! The charm of the eyes!
Как вегетарианец готовит мясо / Vegetarian cooks meat
Болталка.Бодрый лимонадик.Насыщенность моментов / Talk.Nice lemonade.Life moments saturation
Не размышляй, а делай / Don’t overthink, but do
Встреча с приятным собеседником / Good company meeting
Скоро кончится лето / Summer ends soon
Ежедневная Сантоша / Daily Santosha
Just a regular day of Ashtanga people / Обычный день аштангистов
Practice under count / Практика под счет
Мысли вслух или беседа с приятным слушателем / Speaking my mind or a chat with a kind listener🦥
Мысли в процессе практики / Thoughts during practice
Hot Ashtanga yoga 1st series led class in SPB. Knee trauma practice.
Sanskrit class at KPJAY shala 2024/ Chanting
Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana wall variation / вариация у стены Уттхита Хаста Падангуштхасана
Практика йоги Курунта. Yoga Kurunta practice.