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췌장암 전조증상 5가지 나타나면 즉시 병원 달려가세요! 생존율 15.9% 입니다. | 의사도 제일 무서워 하는 췌장암의 비밀 | 등통증| 시니어건강

70대 사망률 1위 뇌경색! 전조증상 7가지인 다리저림, 무거움 등, 나타나면 즉시 119 부르세요! |뇌혈관 건강|시니어 건강

"달걀 보다 낫다" 나이들어도 기억력이 또렷해지는 비밀｜ 의사도 매일 먹는 영양제｜노후건강｜ 오디오북

오늘 부터 샤워 할때 " 이 신체 부위 3곳 " 만 씻으면 100세까지 내발로 걷습니다. / 65세 이상 99% 가 모름 / 장수 샤워법/ 노후건강/ 오디오북/ 삶의지혜

하루 한 번 ‘여기’만 씻으면 혈관 뻥 뚫립니다!｜100세까지 갑니다ㅣ99%가 모르는 5가지 부위ㅣ혈관건강ㅣ장수습관ㅣ오디오북

“매일 샤워할 때 ‘이 부위’만 따뜻하게 씻으면 혈관이 다시 살아나 정력이 살아납니다｜65세 이상 99%가 몰라서 안합니다｜혈관건강ㅣ노후건강

소고기로는 늦습니다! 매일 ‘이 단백질 3가지’만 먹으면 근육이 되살아납니다｜65세 이상 휠체어 신세 막아준다 | 단백질 | 노후건강 | 근감소증 예방 | 장수비결 | 노후식단

뇌경색 환자 76% 얼굴에서 시작, 매일 아침 ‘이 신호’ 거울로 확인 | 뇌경색 조기신호, 얼굴 비대칭, 건강습관 | 삶의지혜 |오디오북

가려움 2탄│1편 40만이 본 영상 , 이 부위의 가려움에 대한 안전 vs 위험 한 구별법 공개합니다! |가려움 |노후 건강 | 삶의지혜 |오디오북

겨울철 치명적인 폐렴 막는 방법은 아침식단을 "이 음식" 을 드시면 됩니다 !| 햇빛 10분 노출이 핵심! | 폐건강 | 노후 건강 | 건강 정보 | 오디오북

밤소변, 염증 잡는 소금물의 비밀, 유명 미국 의사도 몰랐던 진짜 이유ㅣ노후건강ㅣ시니어건강ㅣ오디오북

60대 이상 밤에 야간뇨로 인한 불면증있다면 바나나 섭취량 확인하세요!ㅣ바나나 야간뇨ㅣ노후건강ㅣ시니어건강ㅣ오디오북

사망률 1위 뇌경색, 60대 이상 다리가 보내는 위험 신호 7가지! 바로 119 누르세요

아직도 소금물 황금 비율 모르시는거 아니시죠? 아침 한잔 습관하나로 뱃살,혈당, 변비 만성염증까지 개선됩니다| 황금비율| 소금물 | 뱃살빼는법| 노후건강| 시니어| 오디오북

50대 이상 시니어분들 혼자계실때 가슴통증 온다면? 10초 생존수칙과 평생 예방법 완전 가이드ㅣ가슴통증ㅣ노후건강ㅣ오디오북

자주 먹고 있는 흔한 "약" 들이 당신의 기억을 지우고 사랑하는 사람 얼굴을 잊게 만듭니다. | 양심고백 | 노후건강 | 약사가 말 안 해주는 진실ㅣ노후건강｜삶의지혜｜오디오북

단백질, 여태 잘못 드셨습니다! 유명 미국 의사들이 가족에게만 챙겨준다는 '진짜 단백질' 3가지 |단백질 | 시니어건강 | 노후건강 | 근감소증 | 장수비결 | 노후식단 |오디오북

뼈 건강에 좋은 영양제 보다 10배 이상, 효과와 효능을 높여주는 진짜 '뼈 건강' 에 좋은 음식 3가지| 뼈에 좋은 음식 | 칼슘 섭취법| 건강 정보 | 오디오북

췌장암 원인 1위, 의사들은 '이것'부터 끊으라고 말합니다. (소화 안 되고, 등 아프면 꼭 보세요!) | 췌장에 좋은 음식 | 건강 정보 | 노후건강 | 삶의지혜｜오디오북

몸에 좋은 줄 알았던 혈당 폭탄 채소 4가지와 혈당 낯추는 운동과 식단을 알려드립니다 | 혈당 낮추는 법 | 채소 식단 | 건강 정보|시니어 건강|오디오북

암보다 무서운 병이 옵니다! '이것' 모르면 평생 단백질 먹어도 소용없습니다. 의사들이 추천하는 근육 생성 최고의 음식 | 황금식단 | 건강정보 | 오디오북

근육 감소 막는 단백질 음식 5가지와 황금 운동 루틴! 밥만 먹으면 절대 안 됩니다 | 단백질 섭취법 | 근육 살리는 생활 습관 | 시니어 건강 | 오디오북

30년차 내과 전문의 양심 고백! 절대 먹지 말아야 할 건강보조식품 5가지ㅣ약사가 말 안 해주는 진실ㅣ노후건강｜삶의지혜｜오디오북

근육 300% 폭발! 매일 먹는 단백질이 '독'이 되는 이유, '이것' 모르면 절대 먹지 마세요! | 시니어단백질 | 식단관리 | 노인건강 | 시니어건강 | 오디오북 |

피부에 나타난 " 이것" 폐암 증상과 신호 일 수 있습니다. 발견되면 즉시 병원가세요! #건강｜위험한 "이것"ㅣ노후건강 | 노인건강 | 시니어건강 | 삶의지혜｜오디오북

가려움에서 죽음이 찾아옵니다! 이 3곳이 가렵다면 당신의 수명은 짧아질 것입니다｜가려움｜위험한 3가지 가려운 부위ㅣ노후건강｜삶의지혜｜오디오북

뇌경색 막는 1등 음식? 25년차 의사가 매일 먹는 '이것' 하나면 혈관 기름때가 녹아내립니다!ㅣ뇌경색ㅣ혈관ㅣ심근경색ㅣ노후건강ㅣ오디오북

30년차 의사의 충격 경고: 당신이 매일 먹는 영양제, 사실은 '간과 피를 썩게 만드는' 독이었습니다! (특히 3가지)ㅣ영양제ㅣ약사가 말 안 해주는 진실ㅣ노후건강｜건강팁｜오디오북

침실의 '조용한 암살자'를 오늘 당장 버리십시오! 당신이 매일 베는 베개가 암, 뇌졸중, 치매를 부릅니다!ㅣ암ㅣ뇌졸중ㅣ노후건강｜삶의지혜｜오디오북

[10분 건강정보①] : 요약본) 병원에서 절대 숨기는 비밀의 아침식단 | 당뇨 예방 | 혈당 관리 | 건강 정보 | 아침식단| 요약 건강 정보 | 오디오북