Efraim Mendonça Junior
Capacitando você a viver elevado - fisicamente, mentalmente e espiritualmente.
Porque não uso mais redes sociais e você deveria fazer o mesmo
Como o estoicismo me ajuda com os problemas, livros que estudo e treino de pernas (vlog)
vlog: comecei um canal, rotina noturna (treino, refeição, ritual antes de dormir).
Isso mudou meu pensamento sobre atividade física
Como se tornar o homem que seu futuro precisa
Comece a gravar agora! Seu conteúdo de valor é relevante
Você já consumiu demais. É hora de rever isso
Como a corrida tem mudado a minha vida
Evite Distrações