Muadh Alsai
مسافات القتال1| شرح مختصر عن مسافات القتال و كيفية التحرك في كل من هذه المسافات
الحصار لتصغير المسافة بينك و بين الخصم
الثبات أثناء الركل| تعرف على العنصر الأساسي لزيادة الثبات عند الركل
كيف تدخل للداخل
الطريقة الصحيحة لاستقبال الضربات
أساسيات صد الركلات عند القتال| تعلم الطريقة الصحيحة الدفاع عن الركل
مقدمة عن المسافة القتالية و كيفية تقدير المسافة أثناء القتال
أساسيات القتال: تعلم الطريقة الصحيحى لصد اللكمات أثناء القتال والدفاع عن النفس
التمرين الثالث للتخلص من مشكلة التراجع
أساسيات القتال: تمارين ستساعدك في التقليل من التراجع إلى الخلف أثناء القتال
"التغلب على الخوف من الضربات: بناء الثقة والإتقان في فنون الدفاع عن النفس"
أخطاء المبتدئين في المعارك: أهم النصائح للدفاع عن النفس بنجاح!
تطبيقات نيكو آشي داتشي في المعارك الحقيقية: قوة الكاراتيه في الدفاع عن النفس
"استخدامات وضعية الكوكتسوداشي في المعارك الحقيقية: تحكم بمواقف الكاراتيه للدفاع عن النفس"
الوقفة الأمامية | تعلم أساسيات الوقة الأمامية و أهم مميزات هذه الوقفة | أساسيات فنون القتال
التخلص من مسكة اليد و كيفية التعامل مع المسكات المختلفة | أساسيات الدفاع عن النفس | قتال الشوارع
تعلم الطريقة الصحيحة لأداء الوقفة المركزية | تعلم تطبيقات الوقفة المركزية
#short | استخدم الصدات لإخضاع الخصم
تطبيقات الصد في فنون القتال | تعلم التطبيق الصحيح للصدات من فنونالقتال الشرقية | الصدات 2
الركلة الجانبية | تعلم الركلة الجانبية وأنواعها والفرق بينهم وكيفيكة استخدام كل نوع
اللكمة الدائرية خطوة بخطوة بدون إصابات
ما هي المدرسة القتالية المناسبة لك وكيف تختار مدرستك القتالية؟
الركلة الأماميةخطوة بطوة مع ملاحظات مهمة جدا
تعلم كيف تؤدي اللكمة الأمامية بأقوى شكل ممكن
الوقفات في فنون القتال تعلم وضعية الفارس أو الوقفة المركزية المنخفضة واسخدامات هذه الوضعية في القتال
تعلم الوقة الخلفية و استخدامات الوقفة الخلفية + الوقفة الخلفية القصيرة مع أبرز الملاحظات والنقاط
تعلم الوقفة الأماية2 ما هو المستوى الصحيح للوقفة الأمامية، والتحركات المختلفة في هذه الوقفة
تعلم الوقفات في القتال الوقفة الامامية 1 أساسيات الوقفة الأمامية أهم النقات في الوقفة الأمامية
تعلم كيف قاتل الظل كيف أمارس قتال الظل ما هو قتال الظل قتال الظل للمبتدئ أساسيات قتال الظل
كيف تقوي حركاتك وتتمكن من أداها بشكل أقوى و أكثر تأثير في القتال