Guan Felix
Dank je wel voor het bezoeken van mijn YouTube kanaal.
Mijn naam is Guan Felix en ik werk als professionele coach, counselor en hypnotherapeut in het medische centrum in Amersfoort Vathorst. Daarbij werk ik intensief samen met reguliere zorgverleners als huisartsen en POH GGZ medewerkers.
Mijn missie is een positieve bijdrage leveren aan gezondheid en welzijn. Mijn specialisatie is hechtingstrauma.
Via dit YouTube kanaal krijg je elke week een andere kijk op fysieke en mentale gezondheid.
Abonneer je op dit kanaal en ontvang elke week een nieuwe video.
Wil je meer grip op je negatieve gedachten, je emoties en op ontregelend gedrag, dan is dit kanaal speciaal voor jou. Elke weekend -op zondag- mag je rekenen op een nieuwe video met tips en advies om je op weg te helpen gezond te leven door in balans te blijven.
Als jij jezelf wilt zijn en genieten van een fysiek en mentaal gezond leven, dan is dit YT kanaal speciaal voor jou.
Angst begrijpen en overwinnen: Kies de juiste route naar herstel
Herstel na Trauma: Hoe je uit de Freeze Stand komt met veilige stappen
DMN Meditatie voor Rust in je Hoofd: Minder Piekeren, Meer Lichaamsbewustzijn
Wat trauma doet met je brein: waarom je vastloopt door ontregeling van drie belangrijke netwerken!
Waarom je soms zo zwaar tilt aan kleine fouten (en wat er écht onder zit!)
Ontdek 8 kenmerken van verwaarlozingstrauma
Wiel van Bewustzijn: Dé Oefening voor Innerlijke Rust & Focus (Daniel Siegel)
10 Kenmerken van Hoogfunctionerende Codependentie – Herken de Verborgen Patronen (naar Terri Cole)
Hoe je posttraumatische stress kunt voorkomen – helen van peritraumatische stress
Hoe trauma je zenuwstelsel ontregelt: de weg van angst naar immobilisatie uitgelegd
Waarom Neusademhaling Je Zenuwstelsel Herstelt – De Kracht van Stikstofmonoxide
Snel boos? Krijg boosheid onder controle met deze 5 tips!
Hoe vind ik een goede therapeut of psycholoog? Let op deze 5 vereisten!
Veilige hechting leert je gezonde grenzen stellen en jezelf zijn
Waarom wegcijferen je zelf vertrouwen verzwakt, en hoe je dat oplost!
Het verhaal over jezelf kwijt raken en de weg naar heelheid
Waarom we in de GGZ af moeten van DSM diagnoses zoals depressie of angststoornis
Onzekerheid zie je terug in je lichaamshouding
4 negatieve patronen die relaties definitief stukmaken
Ontdek de valkuil van perfectionisme!
Innerlijke Kind Therapie: Heling van Trauma’s en Emotionele Wonden!
Waarom blijf je vastzitten in trauma?- Ontdek 3 brein netwerken die ontregeld raken!
3 manieren om schaamte kwijt te raken - deel 2 (van 2)
Ontdek twee oorzaken van toxische schaamte! - deel 1 (van 2)
Wat NIET helpt bij Chronische pijn!
Zelfhulp begint bij je zenuwstelsel: 3 regels die je moet weten!
Leer je boosheid beter te begrijpen! - ontdek 3 boodschappen van boosheid
Ontdek hoe Ongezonde Boosheid je Brein Beschadigt
Waarom chronische pijn echt in je hoofd zit! - Ontdek de neurobiologie van pijn.
Hoe Emotie leidt tot Chronische Pijn! - de verklaring voor pijn van dokter Sarno