바른건강

30kg 체중 감량과 장 건강을 동시에 잡은 다이어트 비법 대공개

당근 주스로 건선을 잡았다? 항산화 작용으로 건선 관리한 방법

당신이 물만 먹어도 살 찌는 이유는 OO 때문입니다! 살 빼기 전에 가장 먼저 할 일

30살에 유방암 진단을 받았습니다... 유방암 진단부터 수술까지의 과정

대상포진 수두 걸린 사람들은 다 걸린다? 대상포진의 모든 것!

겨울철에 더 조심해야 하는 당뇨병! 쌀밥 한 공기 당 함유량이 각설탕의 28배?!

스포츠 테이프 하나로 무릎 통증 완화하기!

승모근을 누르면 목 통증이 완화된다?! 디스크 치료하는 통증 스위치 요법!

만성피로에서 대상포진, 갑상샘염, 결국 췌장암까지...이 모든 걸 가지로 잡았다?

미국 콜레스테롤 연구소에서 개발한 TLC 식단, 사실 한식이었다?! 올바른 오메가-3 섭취 방법까지!

치매 바로 전 단계 '경도인지장애 판정'에서 정상으로 돌아온 관리 방법!

성인 남자 한 명이 빠져나간 정도의 체중 감량! 126kg → 58kg 다이어트 비법 공개

골다공증 딛고 35년 만에 어린이집 교사의 꿈을 이뤄본 홍성호 어머니

단식 다이어트 하면 생기는 부작용! 체지방률이 오히려 40퍼센트로 치솟았다?

살이 찌는 유전자가 따로 있다?! 부모와 자식의 체형이 비슷한 이유

구황작물의 배신?! 튀김보다 혈당 수치를 빨리 높이는 찐 고구마

'오죽하면 돌아가실 때가 되었다고 생각했어요' 90세 치매 엄마 돌보는 일상

올리브오일에 빵 찍어 먹으면 살 안 찐다?! 하버드에서 선정한 10대 푸드 올리브오일

대장을 움직여 변비에 효과 본 대장 해독 운동법!

[라이브 다시보기] 그냥 피곤함이라 생각하다 방치하면 병 된다?

장이 건강해야 뱃살이 안 찐다! 지방 흡입 필요 없는 장 건강 회복 루틴

체온은 높여주고 활성 산소는 제거해 염증 예방에 좋은 생강즙

끝이 아닌 새로운 시작_넥시컷 챌린지 마지막화

81세 믿을 수 없는 소화력! 피자,치킨,떡볶이 한끼 안에 다 먹는다? 잘 먹고도 살 안 찌는 소화력의 비결

요즘 핫한 면역력 강화 조합 '당근주스 X 냉동오이'

3주동안 식이섬유 채우니 달라진 콜레스테롤과 중성지방 수치?

80대 치어리더의 비결은 무릎 관절! 관절 되살리는 초간단 운동법 공개

체했을 때 손 따는 거 효과 없습니다! 손 따기 효과 없는 이유

배, 허벅지에 있는 셀룰라이트 없애는 운동법 전격 공개!

일주일 만에 3.5kg 찌고 빠진 미자의 다이어트ㅣ바디인사이트 FULL.VER