Polshot Training
Le ALZATE OLIMPICHE nella PREPARAZIONE FISICA: cosa devi sapere SE PRATICHI SPORT
DISCUS THROW: SHARE the PASSION! My 2024 compilation
SPRINTER e PALESTRA: Come allenarsi in SALA PESI per MIGLIORARE nello SPRINT
Quali ARTICOLZIONI vanno allenate per la MOBILITÀ e quali per la STABILITÀ? - Michael Boyle
Discus Throw INFINITY WAR: intense 50m COMPETITION
DISCUS THROW: competition with OLYMPIAN Daisy OSAKUE in Crema
Perchè gli UOMINI sono PIÙ ESPLOSIVI delle DONNE (a parità di forza massima)
LANCIO DEL MARTELLO: i preziosi CONSIGLI del vicecampione OLIMPICO VIZZONI (preparazione fisica)
LANCIO DEL MARTELLO: i preziosi CONSIGLI del vicecampione OLIMPICO VIZZONI (tecnica di lancio)
È INUTILE che ti alleni IN PALESTRA...SE NON SAI queste cose (per chi fa SPORT)
QUANDO I PESI RALLENTANO PER DAVVERO: Carmelo Bosco e l' ipertrofia delle fibre lente
LIBRI SULL' ALLENAMENTO CHE STANNO SCOMPARENDO DAL MERCATO
DISCUS THROW MOTIVATION: my SECOND OCCASION after SHOTPUT INJURY
5 ESERCIZI presi dall' ATLETICA LEGGERA per MIGLIORARE nel TUO sport!
JAVELIN THROW TRAINING: 20 special strength exercises for BIG THROWS
Allenare la FORZA MASSIMA a CORPO LIBERO: è possibile?
ALLENAMENTO della FORZA ESPLOSIVA: informazioni POCO CONOSCIUTE per performare al massimo
ITALIAN SHOT PUT THROWERS ARE REAL BEASTS!!!
SQUAT COMPLETO o MEZZO SQUAT? (PT. 2) Quale fare SE PRATICHI SPORT!
SQUAT COMPLETO o MEZZO SQUAT? Quale fare SE PRATICHI SPORT!
PANCA PIANA: perchè il touch and go è MEGLIO del fermo al petto (e in quali situazioni)
Esercizi di FORZA SPECIALE: cosa sono e perchè ti faranno MIGLIORARE nel TUO SPORT
DISCUS THROW TRAINING: 20+ special strength exercises for BIG THROWS
SHOT PUT PROGRESSION: from glide to spin. MY STORY
SALTO VERTICALE: misura la tua elevazione con questo TEST!