RUNxCULTURA

Привіт! Я Іван — бігун, блогер та творець цього каналу. Тут усе про біг без прикрас: від перших 5 км до марафонів і трейлів. А ще короткометражні документальні фільми власного виробництва звісно ж про біг. Розбираю тренування, екіпіровку, ділюсь особистим досвідом і фейлами, щоб ти бігав швидше, впевненіше й кайфував від кожного кілометра.

🎯 Для кого цей канал:

Новачки, які хочуть почати бігати без травм

Бігуни, що мріють пробігти свій перший марафон

Досвідчені спортсмени, які шукають нові виклики та ком’юніті

🏅 Тут ти знайдеш:

Поради з тренувань і підготовки до стартів

Мотивацію та реальні історії з забігів

Огляди бігових гаджетів, кросівок та екіпіровки

Захопливі історії про біг та бігунів

📌 Приєднуйся до нашої бігової тусовки!
Instagram: https://www.instagram.com/runxcultura
Strava: https://strava.app.link/sPnPY7WLLVb
Email для співпраці: [email protected]
Мій біговий плейлист на Spotify: https://open.spotify.com/playlist/7B20H7pgka9KFXFPj9IMUS?si=df52cb59504a408e