Black Dragon BJJ / Cobra Kai Karate Dungannon
Both clubs train out of Dungannon Leisure Centre
Cobra Kai Karate Dungannon - Tuesdays 7pm to 8pm
Black Dragon Brazilian Jiu Jitsu Dungannon - Tuesdays & Thursdays 8pm to 9pm
Bradley Hill`s Houdini Submission Escape System - Armbar Escape from Closed Guard (week 2)
Система спасения от захвата Houdini Брэдли Хилла — Побег из Омоплаты (неделя 2)
Система освобождения от захвата Гудини - Защита от удушающего захвата с перекрёстным захватом из ...
Система ухода от приёма «Гудини» Брэдли Хилла — удушающий приём «Треугольник» (неделя 2)
Pinan Kata Bunkai Drill 11
Pinan Kata Bunkai Drill 12
Malachy Friedman’s Knee Shield - Failed Lasso Chest Push Sweep to Single Leg X - Toehold ( Week 4)
Щит для колена Малахи Фридмана — основы андерхука (неделя 4)
Щит для колена Малахи Фридмана — использование подсечки для захвата спины (неделя 4)
Система ухода от захвата Гудини — защита от удушающего приёма «Толчок/Тяга» изнутри закрытого гар...
Система ухода от приёма «Гудини» — защита от удушающего приёма «Иезекиль» изнутри закрытого гарда...
Система ухода от приёма «Гудини» Брэдли Хилла — защита от удушающего захвата с перекрёстным захва...
Система ухода от болевого приёма «Гудини» Брэдли Хилла: атака и защита от удушающего приёма «Толч...
Pinan Kata Bunkai Drill 9
Pinan Kata Bunkai Drill 10
Щит колена Малахи Фридмана — обратный захват Кимуры после неудачного армдрага (неделя 3)
Щит для колена Малахи Фридмана — захват груди лассо (неделя 3)
Коленный щит Малахи Фридмана — неудачный захват лассо — перетаскивание руки назад (неделя 3)
Система удара коленом в живот — удушающий приём бейсбольной битой сзади (неделя 11)
Система атак коленом в живот – цепочка приёмов с переходами – удушающий приём с кросс-удушением с...
Heisen Guard - Heisen Guard - Chair Guard - The Back (Неделя 8)
Защита Хейзена — Защита стула — Что делать, когда не можешь поднять противника (Неделя 8)
Защита Хейзена - Защита Хейзена - Защита стула - Захват живота (Неделя 8)
Elevator Guard — Elevator Guard для обратного захвата локтя (Неделя 8)
Система ударов коленом в живот - Серия удушений и атак руками - Удушение головой/рукой - Рывок (н...
Система атак коленом в живот – цепочка удушений и атак руками – контроль Кимуры – удушение N/S (н...
Pinan Kata Bunkai Drill 7
Pinan Kata Bunkai Drill 8
Щит для колена Малахи Фридмана — атаки и переходы — подъём в положение сидя после неудачного армд...
Коленный щит Малахи Фридмана — атаки и переходы — от армдрэга к гильотине высокого локтя (неделя 2)