Простые и полезные советы для жизни и здоровья
"Я имею право ошибаться, ведь живу впервые"...Но я не имею права вводить в заблуждение других.
Сколько бы лет не было каждому из нас, каждый наш день соткан из сотни маленьких и важных событий и ощущений. Наше настроение, впечатления, сомнения, поиски, поступки, идеи. Наше здоровье, наши повседневные дела и заботы. Наши надежды, наш опыт. И, конечно, наши сомнения: "А все ли так, как надо, в моей жизни? "Как оставаться здоровым и работоспособным? Как не перестать удивляться этому миру и видеть удивительное рядом?
На эти и множество других вопросов, которые задаем мы сами и задает нам жизнь, хочу отвечать на своем канале. С вами всегда на связи Людмила Данилкова.
Зима. Как ухаживать за кожей? Практика. Подробно о составе масок в комментариях.
Каково время переваривания пищи в нашем желудке? Полезно знать!
Это упражнение вернет спокойствие, можно не сомневаться в этом!
Мед для кожи 2 в 1. И маска, и массаж. Смотрим на результат.
Позы для сна, полезные и вредные. Аудиоинформация.
Улыбаться полезно, а врать вредно! Почему? Об этом узнала из обыкновенного отрывного календаря.
Таурин +Урдокса. Холестерин. Какая связь?
Массаж головы без противопоказаний. "Пальцевый дождь".
Яркая зарядка для глаз. Простые разноцветные мячики нам в помощь!
Как чихать безопасно для себя и окружающих? Несколько важных фактов.
Простуда, грипп, ОРВИ, ОРЗ - полезно знать. Обзор необходимых мер для лечения и предупреждения.
Простуды и вирусы активизировались. Фурацилин нам в помощь.
Щелканье пузырьков упаковочной пленки против стресса! Это работает на 100%.
Стрессы и холестерин. Какая связь!?
Как сдержать проявления волнения, гнева и раздражительности. Не повышай холестерин!
Магнитный шторм нипочем, если делаем любимую маску.
"Сражаемся" со вторым подбородком простыми движениями! Практика.
Про клиповое мышление и разученные без доказательной базы упражнения. Польза или вред?
Для кожи головы и роста волос полезны бархатцы и перекись водорода в качестве ополаскивателей.
Нам За! И мозг не так активен, как прежде? Выполняй это и подобные упражнения. Результат порадует.
Два карандаша нам в помощь для хорошей работы вестибулярного аппарата!
Важные мелочи в упражнении "ПРОХЛОПЫВАНИЕ".
Синовиальная жидкость. Что это такое? Какую роль играет гиалуроновая кислота? Аудио информация.
Даже самый маленький шаг может привести к хорошему здоровью. Упражнение "Орел расправляет крылья".
Как убрать головную боль и быстро заснуть. Проверенные методики. Практика.