Calciomen
Ciao mi chiamo Emanuele e sono un ragazzo di 25 anni. Per me il calcio è una passione, che negli ultimi anni, seppur a livello dilettantistico, si é trasformata in lavoro. Oltre ad essere un calciatore infatti, ho una laurea in Exercise Science conseguita negli Stati Uniti oltre ad avere numerose certificazioni che mi stanno permettendo ogni giorni di specializzarmi sempre di più nel mio lavoro.
Per questo motivo ho deciso di ideare #Calciomen, un grande progetto! Un’iniziativa legata alla preparazione nel calcio che aiuta i calciatori ad ottenere il TOP dalla loro condizione fisica.
COME ALLENARE LA FORZA DURANTE L'OFF-SEASON
L'IMPORTANZA DELL'ALLENAMENTO IN OFF-SEASON PER UN CALCIATORE
SFRUTTA LA OFF-SEASON PER ARRIVARE AL TOP DELLA FORMA ALLA PROSSIMA STAGIONE
COME ALLENARSI SUL CAMPO IN OFF-SEASON
COME ALLENARSI DURANTE L'OFF-SEASON
PERCHÈ LA PROGRAMMAZIONE NEL CALCIO È COSÌ PROBLEMATICA?
È APPLICABILE IL VBT (VELOCITY BASED TRAINING) NEL CALCIO?
OTTIMIZZARE IL RECUPERO COME UN CALCIATORE PROFESSIONISTA
ACIDO LATTICO E DOMS SONO LA STESSA COSA?
ALLENARE LA "PARTE ALTA" E LA " PARTE BASSA" NEL CALCIO
L'IMPORTANZA DELL'ALLENAMENTO IN SEASON PER I CALCIATORI
LA STRUTTURA DELL'ALLENAMENTO IN SEASON NEL CALCIO
ALLENARE GLI SPRINT PER UN CALCIATORE
ALLENAMENTO DI FORZA DURANTE LA STAGIONE CALCISTICA
ALLENARSI INDIVIDUALMENTE DURANTE LA STAGIONE CALCISTICA
COME ALLENARE LA RESISTENZA DURANTE L'OFF-SEASON
ALLENARE LA FORZA DURANTE L'OFF-SEASON
COME MIGLIORARE IN OFF-SEASON
L'ALLENAMENTO DI FORZA ESPLOSIVA DEL CALCIATORE
COME SI ALLENA UN CALCIATORE IN OFF-SEASON
COME ALLENARE LA FORZA NEL CALCIO E I SUOI BENEFICI
QUANDO INIZIARE LA TUA OFF SEASON
MIGLIORARE IN OFF-SEASON
L'ALLENAMENTO PREVENTIVO NEL CALCIO
GLI ESERCIZI A CORPO LIBERO NEL CALCIO
L'ALLENAMENTO PLIOMETRICO E' UTILE?
SELEZIONE DEGLI ESERCIZI PER UN CALCIATORE
GLI ESERCIZI DI FORZA PIU' IMPORTANTI PER UN CALCIATORE
L'IMPORTANZA DEGLI SPRINT NEL CALCIO
COME SI ALLENA UN CALCIATORE DURANTE LA IN-SEASON