MinaAdel - مينا عادل
coach mina adel is a self-defense conceptual training, helping you to protect yourself against violence by using opposer force.
It's not Magic,,, It's Physical
We are offering a wide range of self-defense courses & techniques. It's simply presented and easy to learn for anyone with no past physical experience.
We simply train:
- Fast track learning and mastering all the basic.
- Fearlessly facing your opposer with no need for muscles.
- A wide knowledge of body's pressure points.
- Defensive techniques against all type of weapons and fully dealing with them.
- The ability of improvising weapons from simple objects surrounding in critical situations.
Ladies Only Sessions are available.
If you are interested, call 01224263583 for more information.
لكل بنت شوفي الحل الذكي بدون عنف 👧💡
مهارة بسيطة = إنقاذ نفسك في ثانية
أساليب كل بنت لازم تشوفها 👧
فيديو كل الناس لازم تشوفه خطوة واحدة هتفرق كتير
أساليب دفاع عن النفس للبنات 👧
أساليب مهمة لكل بنت في الدفاع عن النفس
🥊 شرح المتدرب | أساليب دفاع عن النفس
أساليب للدفاع عن النفس بشرح المتدرب 🥋
حتى لو محاصر… العقل لسه متحرر
التفكير أسرع من اي حركة 🧠
في عز الخنقة .. التفكير هو الأكسجين
العقل يفك أقوي قفل 🔐
التفكير أسرع من الضربة 🧠
ثانية التفكير اللي بتغيّر كل حاجة 🤔
أساليب مهمة للبنات والسيدات
شرح أساليب دفاع عن النفس بالأداء البطيء
أساليب تهمك في الدفاع عن النفس
دفاع عن النفس للبنات
أساليب مهمة لكل بنت 👧
أساليب تهمك في الدفاع عن النفس
حلول سهلة لمسكات صعبة
وداعاً أبي الحبيب 💔
شرح الأساليب بالأداء البطيء الجزء 4
شرح الأساليب بالأداء البطئ .. الجزء 3
شرح الأساليب بالأداء البطئ .. الجزء 2
شرح أساليب دفاع عن النفس بالأداء البطيء
تعديل بسيط في التنفيذ 👌
حلول سهلة في مواقف صعبة 😬
شرح مبسط لأساليب دفاع عن النفس
أساليب مهمة في الدفاع عن النفس 👊