GIMENOF
Gana Fuerza y Músculo con mis Asesorías de Calistenia 1 a 1 👇
La Mejor Rutina de Front Lever (Para Principiantes)
"Así es el Verdadero Vadym Cavalera" - Yerai Alonso sobre Buff Academy
Influencers Fitness que Cambiaron la Calistenia (Yerai Alonso)
Como Hacer FRONT LEVER (desde 0) | Tutorial Front Lever Para Principiantes
La Estafa de Apretar Abdomen Haciendo Ejercicio | Experto en Calistenia responde (Yerai Alonso)
Los Carbohidratos Más Inflamatorios (-1000 en Salud)
Mejores y Peores Proteínas para Aumentar Masa Muscular
¿Porqué los Calistenicos Están Definidos? Experto en Calistenia Responde (Yerai Alonso)
Así Nació el Meme de las 0 Repeticiones (Yerai Alonso)
Cómo Perder Grasa y Marcar Abdomen (Tomando el Sol) | Experto en Salud Integrativa Responde
Así Nació el Canal de Calistenia de Yerai Alonso
Yerai Alonso Cuenta Cómo Nació Calisteniapp
3 Consejos al Yerai Alonso del Pasado (calistenia, salud y la vida)
2 Min y Evitarás el Estancamiento en Calistenia | No Dejes de Progresar en Calistenia (Yerai Alonso)
¿Como Combinar Calistenia Y Gym? | Método de Yerai Alonso para Mezclar Calistenia Con Gimnasio
¿La Calistenia Sirve para Aumentar Masa Muscular? | Yerai Alonso Responde
¿Puedes Tener Piernas Grandes Con Calistenia? | La Verdad | Yerai Alonso
¿Como Respirar (Correctamente) Haciendo Ejercicio? - Experto en Calistenia Responde (Yerai Alonso)
¿Se Puede Ganar Masa Muscular Siendo Vegano? - Yerai Alonso Cuenta su Cambio Físico con el Veganismo
🚨10 Peores Errores al Empezar Calistenia (principiantes)
Saca PINO con (solo) 1 Ejercicio ✅ | Tutorial Pino Sin Pared | Calistenia para Principiantes
Como Hacer L-Sit (Desde 0) | Tutorial L Sit Calistenia
10 Años de Calistenia en 2 Horas 38min (con Yerai Alonso) | Calistenia para Principiantes
Piernas Delgadas? | RUTINA para TREN INFERIOR con calistenia! | Ejercicios para piernas y glúteos
Cómo Perder Grasa y Ganar Músculo (sin j*der tu salud) | Experto en Nutrición Integrativa
🔥ABDOMEN DE ACERO (en 7 Min) | Rutina Abs Calistenia | Ejercicios Abdominales con Barra
🔥CRECE TU TORSO (sin pesas) | Rutina Calistenia Barra Multifuncional
Hablando de Entrenamiento, Humor y Espiritualidad con @BaronRobertom11
3 Cosas que todo Principiante en Calistenia debe saber | Calistenia para Principiantes
Supérame en Flexiones, Gana 10€ | Reto Fitness Calistenia