Enol Sierra - Experto en Diabetes
Soy Enol Sierra, experto en DIABETES y en este canal aprenderás sobre DIABETES TIPO 1, DIABETES TIPO 2, PREDIABETES y RESISTENCIA a la INSULINA.
Llevo más de 10 años estudiando sobre la diabetes y el METABOLISMO de la GLUCOSA... A día de hoy ayudamos a más de 1000 personas con diabetes, BAJANDO la GLUCOSA y REDUCIENDO las necesidades de MEDICAMENTOS (e insulina).
Máster en Diabetes, CAFD y profesor en la Universidad Europea de Madrid donde formamos a otros profesionales de la salud en diabetes.
El pilar más importante de la diabetes es la educación. Con este canal quiero que te eduques en diabetes, para que entiendas, el por qué de las cosas, que entiendas perfectamente la enfermedad y hagas cambios que mejoren directamente tu diabetes y tu calidad de vida.
Todo la información que encontrarás aquí esta contrastada, no sólo por estudios sino por cientos de personas con diabetes, personas como tú, con tus miedos, inquietudes y problemas.
Cómo BAJAR el CORTISOL para tener le Glucosa de la Mañana Siempre a Raya ✔️
Cómo el Omega 3 nos Ayuda a Reducir la Inflamación y Mejorar la Diabetes
Este nivel de Omega-3 puede Reducir (y Mucho) tu Riesgo de INFARTO si tienes DIABETES 🫀
¡HAZ ESTO! y tu Cuerpo BLOQUEA el Cortisol⚔️ :Verás Cómo se Elimina la Glucosa durante la Noche
Diabetes y Magnesio🥬: Lo que NADIE te dice sobre la Cantidad Ideal y Qué Comer [Incluye Tabla]
Ir al Endocrino Te Puede empeorar la Salud 🥹
¿Por Qué la Mayoría de DIABÉTICOS TIPO 2 que Toman PASTILLAS Llegan a Inyectarse INSULINA?
🌿Suplemento Natural para Bajar la Glucosa en Ayunas ( Proviene de los Brotes del Brócoli)
¿Cuánta Fruta Debe Comer un Diabético Por Día?
Todos los Diabéticos Deben Caminar Este Número de Pasos al Día 🫀
El Azúcar No es el Problema en la Diabetes...🩸
7 SUPER ALIMENTOS (Muy) Efectivos para Bajar el Azúcar en Sangre🩸📉
🩸¿Cómo Mejorar la Diabetes? | Conferencia en la Asociación de Diabéticos de Ávila
Remedios Naturales para Bajar el Azúcar: 3 Especias Top (Funcionan 100%)✅
Cómo el AJO te Ayuda a Bajar la Glucosa (Cómelo de Esta Manera)
3 Alimentos Ricos en Grasa Saludable que te Ayudan a Bajar la Glucosa (y el Colesterol)
Así Afecta la Diabetes a Tus HUESOS🦴: ¡Sigue estos Consejos para Evitar las Fracturas!
Estos son los 3 Peores Desayunos si Quieres BAJAR LA GLUCOSA (Cámbialos YA!!)
Comer a Esta Hora te Ayuda a Bajar la Glucosa📉 (Sin hacer Dieta)
Esto le pasa a un Diabético Si Deja de Comer Carbohidratos (🚨)
Qué PAN Elegir si quieres Bajar tus Niveles de Glucosa (Top 3 Mejores)✅
Imagínate que REVIERTES tu Diabetes Tipo 2 por Completo ¿Debes Seguir cuidándote siempre?
¿Conoces el Papel (real) de los Medicamentos para la Diabetes?💊: ¡¡Te cuento cómo Funcionan!!
Cómo Medir la Resistencia a la Insulina (tengas Diabetes o no)🔎
Conteo de Carbohidratos con Edulcorantes: ¡Sigue esta Norma que Nadie te dice!
¡Así puedes Bajar (muy Fácil) la HEMOGLOBINA GLICOSILADA!📉: 3 Hábitos Simples
Los 7 Alimentos Más Altos en Cromo: Funcionan para BAJAR la GLUCOSA📉
CARBOHIDRATOS NETOS: Sólo Estos Carbohidratos Cuentan para SUBIR la GLUCOSA
Tutorial: Cuenta Carbohidratos conmigo con Este Ejemplo Práctico
Valores que FALSEAN y ALTERAN tus Análisis de HEMOGLOBINA GLICOSILADA 🩸