iDanceBallet: онлайн-школа осанки и здоровой спины
iDanceBallet - это онлайн-школа осанки, здорового позвоночника и суставов.
Главный спикер канала - Анжелика Тесёлкина, в прошлом балерина, уже 20-лет ставит осанку детям и взрослым.
🔴Первый результат - уже после первого занятия. А через 1-2 недели вы ощутите устойчивые улучшения.
👉Анжелика - одна из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу
👉автор собственных упражнений
👉автор собственной современной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет:
✅ исправить осанку
✅ убрать зажимы и блоки
✅ устранить боли и спазмы в позвоночнике и суставах
✅ подтянуть живот и подбородок
✅ остановить подступающие возрастные изменения за счет укрепления мышц всего тела
✅сделать вас моложе ровесниц!
========
Более 25 000 учениц от 12 до 83 лет уже исправили осанку и вернули здоровье спине и суставам на онлайн-курсах.
========
Хотите быстрый результат? Посетите мой мастер-класс!
🟢🟢🟢Бесплатный ПРАКТИЧЕСКИЙ онлайн мастер-класс тут ⬇️⬇️⬇️
Стопы вебинар
Эффективное упражнение от вальгуса и варуса
Упражнения против сутулости и боли в спине
Всего 2 минуты каждый день, чтобы спина не болела и была гибкой
Что делать, если торчит живот?
Простые упражнения от отеков ног
Ноги прима-балерин без пуантов. Эти жуткие фотки - правда?
Почему у балерин болят ноги?
Бог подсказал мне мой путь
Слова, растопившие мое сердце
Балет для взрослых. Танцуют ученицы школы iDanceBallet
Балетный класс в театре_1 серия
Лучшее упражнение от сутулости
Упражнение о. боли и усталости в пояснице.
Как правильно носить рюкзак, чтобы спина не болела и не уставала
Упражнение для поясницы. Снимем напряжение за 3 минуты
Две ошибки и один секрет легкой походки
15 сентября 2022 г.
Как вернуть красивую осанку и декольте в возрасте 70 лет. Смотреть и плакать.
Главная точка осанки - точка капюшона. Как ее найти?
Гибкая спина - Ваша вторая молодость. 28/06/2022
Домашняя разминка. Упражнения легкие дают эффект легкости в спине!
Как научиться грациозности в любом возрасте?
Как наклоняться грациозно и без риска сорвать спину
Утренняя балетная зарядка из нового курса "Гибкая спина"
Упражнение "Бабочка" от сутулости из нового курса "Гибкая спина за 3 недели"
Тренировки для осанки с Анжеликой Тесёлкиной в прямом эфире
Ресторан "Мясо и Рыба"
Почему не всегда удаётся держать осанку? Выстраиваем физиологическую ось тела!
Как ягодичные мышцы влияют на Вашу осанку? Упражнения для ягодиц!