la-ong Wunnue

ไหว้พระ​อาทิตย์​1​2​ท่า​สุริย​นมัสการ​A, B#ครู​นุ้ย​นครสวรรค์

โยคะ​ท่า​Head​stand​สำหรับ​ผู้​เริ่มต้น​ฝึก​โยคะ​#Head​stand​

โยคะ​พื้นฐาน​ท่า​กบ​#เปิดสะโพก​

โยคะ​ฝึกบันดะคอ#โยคะพื้นฐาน​

บริหาร​ข้อต่อ​สะโพก.ลดเสี่ยงลื่นล้มสะโพก​หักในผู้สูงอายุ​#โยคะ​บำบัด​

โยคะท่าขับลมในท้อง.บริหาร​อวัยวะ​ภายใน​

ฝึกบันดะท้องโยคะพื้นฐาน​ก่อนเนาลิกิริยา

โยคะ​พื้นฐาน​เคล็ดลับ​โยคะ#โยคะ​เพื่อ​สุขภาพ​

4ท่าแก้ไหล่​ติด​ออฟฟิศ​ซิน​โด​รม​สะบัก​จม​#โยคะ​เพื่อ​สุขภาพ​กับ​ต้อย​กทม​

WorkShop​Handstand​ by​ The​ Key​ Yoga#​Practice​

WorkShop​Handstand​#The​Key​Yoga#​Practice​

Ep.3WorkShop​Handstand​#The​Key​Yoga#​Practice​

ยืดสะบัก​WorkShop​Handstand​#TheKey​#Yoga​

WorkShop​Handstand​ByKruNon​#yoga #practice #โยคะ​

WorkShop​Handstand​ByKruNon.#Yoga​#practice​

WorkShop​Handstand​ByKruNon​

WorkShop​Dropback​Ep.4.ครู​มินท์​บางกอก​โยคะ​

WorkShop​Dropback.​Ep.1​ครูมินท์​บางกอก​โยคะ​

WorkShop​ Dropback​Ep.2.ครู​มินท์​บางกอก​โยคะ​

WorkShop​Dropback​Ep.3.ครู​มินท์​บางกอก​โยคะ​

โยคะ​พื้นฐาน​#ยืดคอบ่า​ไหล่​สะบัก​ด้วยเชือกโยคะ

โยคะ​พื้นฐาน​#ท่าครึ่ง​อูฐ​(Half​Cemal​Pose)​

โยคะ​พื้นฐาน​#ท่าวอร์ม​ข้อมือ#ก่อนฝึกโยคะ

โยคะ​พื้นฐาน​#ยืดข้อเท้า​กับ​บล็อก​โยคะ​

โยคะ​พื้นฐาน​#3ท่ายืดคอบ่าไหล่ขาด้วยวีล​โยคะ​

โยคะ​พื้นฐาน​#ท่าจระเข้​(Crocodile​pose)​

โยคะ​พื้นฐาน​ท่า​ต่อเนื่อง​#yoga

โยคะ​พื้นฐาน​ท่า​ต่อเนื่อง​#yoga Wildthing​pose​

โยคะ​พื้นฐาน​ท่า​ไหว้พระ​อาทิตย์#​สุริย​นมัสการ​B​

โยคะ​พื้นฐาน​ท่า​สะพาน​โค้ง​(wheel​pose​)​