Raul.goalkeeper
Técnico deportivo nivel 2 (KIROLENE) y máster de preparador de porteros (ANEF).
Actualmente segundo entrenador y entrenador de porteros Selección Euskadi sub 14/16
Ex portero del:
- Portugalete ( Todas las categorías hasta 3ª División )
- Ortuella ( Preferente y Primera regional )
- Gallarta ( División de Honor )
- Abanto ( División de Honor )
- Somorrostro. ( División de Honor ) consiguiendo ascenso a 3º División
Ex entrenador de:
- Club deportivo trapagaran Preferente Segundo entrenador y entrenador de porteros ( Pais Vasco )
- Loiu División de Honor, Segundo entrenador y entrenador de porteros. ( País Vasco )
- C.D.Colindres Porteros de todo el club. ( 2º Entrenador ) ( Cantabria )
- Gallarta femenino, pre-benjamín e Infantil. ( 1º Entrenador )( País Vasco )
- Somorrostro Infantil, Cadete y porteros de las categorías inferiores.( 1º Entrenador ) ( País Vasco )
- Escuela de fútbol en club Portugalete. ( País Vasco )
Entrenamiento de porteros. Trabajo Físico técnico para porteros.
Trabajo de fuerza de impulso
Entrenamiento de porteros, juego aéreo.
Entrenamiento de Porteros. Juego con el Pie.
Velocidad de piernas y ejercicios pliometricos
Entrenamiento de Fuerza de Impulso
Circuito de fuerza para porteros.
Trabajo de técnica de posicionamiento
Entrenamiento de velocidad gestual,velocidad de reacción agilidad e incorporaciones rapidas
Trabajo Preventivo de Lesiones en Cadera y Escapulas
Entrenamiento de velocidad,equilibrio,coordinación,fuerza y agilidad
Prevención de lesiones. Fortalecimiento de la escápula
Entrenamiento de propiocepción.
Trabajo de despejes orientados y concentración.
Entrenamiento de prolongaciones y velocidad.
Trabajo de velocidad gestual.
Entrenamiento de prolongaciones frontales y despejes a mano cambiada.
Trabajo de prolongaciones Laterales.
Trabajo de prolongaciones Diagonales.
Entrenamiento de concentración y velocidad de reacción.
Circuito de movilidad y posicionamiento.
Trabajo de velocidad de reacción y despeje a mano natural.
Trabajo de control de balón y velocidad.
Trabajo de movilidad, velocidad y posicionamiento.
Trabajo de movilidad y posicionamiento.
Entrenamiento de reducción de espacios.
Trabajo de velocidad anaerobica.
Entrenamiento de Velocidad y reducción de espacios .
Entrenamiento de Velocidad de reacción e incorporaciones rápidas.
Video de presentacion del canal