백세나라
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20년 차 신경외과 의사가 전하는 진짜 건강 이야기.
약보다 식습관, 병보다 예방이 더 중요하다는 철학으로
혈관, 뇌, 심장, 기억력, 당뇨, 남성 활력 등
시니어의 삶을 지켜주는 의학 정보를 전합니다.
💡 누구나 100세까지 건강하게,
지금부터 당신의 혈관을 살리는 방법을 함께 알아가세요.
📍 주요 콘텐츠
혈관과 뇌 건강 (뇌경색, 고혈압, 혈관 회복)
남성 활력과 호르몬 관리
기억력, 치매 예방, 두뇌 훈련
식습관, 생활 습관, 자연 치유
※ 본 채널의 콘텐츠는 AI 음성 및 영상 기술을 활용해
실제 의학 자료를 기반으로 구성되었습니다.
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