Paris Chaniotis
"STAY FIT!" "DANCE!" "ENJOY!"ΓΥΜΝΑΣΟΥ! ΧΟΡΕΨΕ! ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΕ!
Καλώς ήρθες στο κανάλι μου!Είμαι ο Πάρης Χανιώτης και είμαι γυμναστής!Εδώ θα κάνουμε γυμναστική παρέα,θα χορεύουμε και θα διασκεδάζουμε!Έχω ένα γυμναστήριο στην Ξάνθη,το "εν σώματι" από όπου και φτιάχνω τα βίντεο μου!Στόχος μου είναι να μοιραστούμε παρέα τα οφέλη της άσκησης και του χορού όπως αυτός εκφράζεται μέσα από μια αίθουσα γυμναστηρίου ή ακόμα και από το σπίτι!Εδώ θα βρεις βίντεο FITNESS, DANCE, PILATES, YOGA, ZUMBA, TRX, GRAVITY(BY TOTAL GYM), κ.α.
Κάνε εγγραφή στο κανάλι και κλικ στο καμπανάκι για να ενημερώνεσαι για τα νέα βίντεο!
STRONG SHOULDERS AND LEGS/PART 3./PROJECT STRONG BODY
STRONG CHEST AND BACK/PART 2/PROJECT STRONG BODY
STRONG ARMS/PROJECT STONG BODY/ PART 1/ΔΥΝΑΜΩΣΕ ΔΙΚΕΦΑΛΟΥΣ ΚΑΙ ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΥΣ ΜΕ ΒΑΡΑΚΙΑ!
PILATES WITH MINI BALL/ FIERY ABS /ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ/PARIS CHANIOTIS
VIDEO #8 PLANK CHALLENGE
VIDEO #7PILATES MODE/ STRONG INNER THIGH,SLIM WAIST
VIDEO #6 GLUTES STRENGTH
VIDEO #5 CARDIO AND ABS
VIDEO #4 STRENGTH CHEST AND BACK/ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΓΙΑ ΣΤΗΘΟΣ ΚΑΙ ΠΛΑΤΗ
VIDEO #3 CARDIO/ FAT BURN
VIDEO#2 TONE YOUR SHOULDERS -BICEPS -TRICEPS
VIDEO#1 CARDIO WORKOUT
IM JUST KEN/RYAN GOSLING/ZUMBA CARNIVAL 2024
CARDIO AND PILATES WORKOUT/ADVANCED LEVEL/ΔΥΝΑΜΩΣΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΣΟΥ
#3 LEGS AND GLUTES/ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΠΟΔΙΩΝ ΚΑΙ ΓΛΟΥΤΩΝ!
#2 CARDIO BLAST/ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΕΡΟΒΙΑΣ ΑΣΚΗΣΗΣ/ΚΑΥΣΕΙΣ ΛΙΠΟΥΣ!
#1 ABS AND CORE ALL LEVELS/ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΡΜΟΥ ΚΑΙ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ/ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ
ΚΑΥΣΕΙΣ ΛΙΠΟΥΣ,ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΠΟΔΙΩΝ/ΑΡΧΑΡΙΟ ΕΠΙΠΕΔΟ!
COLOMBIA, MI ENCANTO – Carlos Vives /ZUMBA/Paris Chaniotis
7 ΗΜΕΡΑ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ/ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ/TOTAL BODY WORKOUT/PILATES VERSION
6 ΗΜΕΡΑ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ/ΑΕΡΟΒΙΩΣΗ/ΚΑΥΣΕΙΣ ΛΙΠΟΥΣ/ ΕΠΙΠΕΔΟ 3/CARDIO WORKOUT LEVEL 3
5 ΗΜΕΡΑ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ/ΠΟΔΙΑ-ΓΛΟΥΤΟΙ/ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
4 ΗΜΕΡΑ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ/ΔΙΑΤΑΤΙΚΕΣ/ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ/ΕΥΛΥΓΙΣΙΑΣ
3 ΗΜΕΡΑ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ/CARDIO WORKOUT LEVEL 2/ΑΕΡΟΒΙΟ/ΚΑΥΣΕΙΣ ΛΙΠΟΥΣ