Sullivan Draper
helping petite girls build muscle, lose fat & feel confident ♡
Как я похудела, нарастила мышцы и наладила отношения с едой, будучи невысокой девушкой | Без огра...
ЧТО Я ЕМ В ДЕНЬ, чтобы восстановить фигуру невысокой девушки (реалистичные и высокобелковые блюда!)
12 крошечных микропривычек, которые наконец помогли мне похудеть (будучи невысокой девочкой)
Как я на самом деле уменьшила целлюлит и подтянула ноги (будучи невысокой девушкой)
Как питаться, чтобы быть стройным и подтянутым (для невысоких девушек)
Если бы я хотела похудеть к концу 2025 года, я бы сделала это именно так (будучи миниатюрной)
Как *НЕВЕРОЯТНО* нарастить ягодицы, будучи невысокой девушкой (не становясь громоздкой)
ВЛОГ О ПЕРЕЕЗДЕ В НЬЮ-ЙОРК: новые привычки, пополнение запасов продуктов, тренировки и исследован...
Как я, будучи невысокой девушкой, сжигаю жир и наращиваю мышцы (моя точная программа)
Что я ем за день, будучи девушкой ростом 150 см, занимающейся в спортзале в Нью-Йорке🍜 Реалистичн...
Как я наладила метаболизм, будучи невысокой девушкой | Больше никаких прыщей, вздутий живота и уп...
The UGLY TRUTH of Getting Lean (what no one tells you)
The Workout That TRANSFORMED My Upper Body (mic’d up gym workout for women)
How to LOSE FAT & BUILD MUSCLE at the Same Time (for Short Girls)
Why Your Glutes AREN'T GROWING (& how to finally fix it)
FULL WEEK OF WORKOUTS (mic’d up) | 5-day split for glute growth
LOCKING IN TO BUILD MY DREAM BODY | how to body recomp, glute workout, high protein recipes
FULL DAY OF EATING to grow my glutes & stay lean | leg day workout, tracking & macro tips
ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ИЗМЕНИЛА МОИ ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ | Пошаговая программа тренировок ягодичных мышц ...
How to *ACTUALLY* start working out: beginner tips, routine, consistency, motivation & more
5 AM DAY IN MY LIFE | *realistic & productive*, upper body workout, low dopamine morning
Блюда с высоким содержанием белка, которые изменили мое тело (быстро нарастить мышцы)
Как я наращиваю ягодицы, сохраняя при этом пресс (просто скопируйте меня)
I tried hot girl BIOHACKING for 7 DAYS...is it worth the hype?
I went on a *GYM* DATE... with myself
WHAT I EAT IN A WEEK at home🍓 (healthy & easy summer recipes!)
what I EAT & DO to reset for SUMMER | baking, workout routine, thrifting
Я позволил CHATGPT контролировать мою диету и тренировки в течение 21 ДНЯ... стоило ли это того?
WHAT I EAT IN A DAY to lose fat & tone up
EXTREME Glow-Up in KOREA🍓 Shopping, Food, Nails & Skin Routine