Твое Здоровье 360
Приветствую вас! Меня зовут Екатерина, и вы на канале Твое здоровье 360, где я делюсь проверенными советами для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне.
Я — врач-терапевт и эксперт в области медицины и правильного питания. На этом канале я передаю свои знания, чтобы помочь вам быть здоровыми, энергичными и счастливыми.
Здесь вы найдете информацию о:
🍏 Современных подходах к улучшению здоровья и продлению молодости
🥗 Правильном питании, диетах и здоровых привычках
💪 Укреплении иммунной системы и поддержании отличной физической формы
🧘♀️ Способах справляться со стрессом и улучшать психоэмоциональное состояние
⚕ Профилактике заболеваний и рекомендациях по сохранению здоровья
Я рассказываю о новейших медицинских исследованиях, делюсь полезными лайфхаками и отвечаю на ваши вопросы, чтобы вы могли легко ориентироваться в мире здоровья.
Подписывайтесь на канал, и я помогу вам шаг за шагом двигаться к здоровой и активной жизни!
СЕКРЕТЫ диагностики по стопам — проверь себя за 5 минут!
Из-за ЭТИХ невинных ОШИБОК у вас БОЛЯТ НОГИ!/ Как правильно ходить, если у тебя варикоз или тромбоз?
АЛЬЦГЕЙМЕР НАЧАЛСЯ, если человек ВЕДЕТ СЕБЯ ТАК! 7 самых РАННИХ признаков Альцгеймера
Внимание! 5 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ОРГАНИЗМ ГОТОВИТСЯ К СМЕРТИ
ЭТИ позы для сна могут НАВРЕДИТЬ вашему здоровью! / Как спать правильно, чтобы не болеть?
ЭТИ популярные продукты ОПАСНЫ для здоровья! / 7 ВРЕДНЫХ продуктов из магазина!
5 лучших и ДЕШЕВЫХ лекарств от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ! / Какие средства должны быть в вашей аптечке?
КАЖДЫЙ пожилой человек ДОЛЖЕН ЗНАТЬ эти секреты! 6 привычек, с которыми вы почувствуете себя на 20
Заметили эти симптомы у близких? СРОЧНО БЕГИТЕ К ВРАЧУ! / Как предотвратить деменцию?
ОТЁКИ УШЛИ САМИ ПО СЕБЕ, когда я сделала ЭТО! Как НАВСЕГДА избавиться от отеков по всему телу?
ВАЖНО ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ! 5 простых утренних привычек, которые ЛЕГКО СНИЗЯТ сахар в крови!
СЕКРЕТ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ РАСКРЫТ! 5 овощей, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО ЕСТЬ ВСЕМ пожилым людям!
ЗАБУДЬ о проблемах с кишечником НАВСЕГДА! / 3 простых правила которые восстановят работу вашего ЖКТ
Как вылечить геморрой? Простые и бюджетные способы и рекомендации от врача
Чеснок предотвращает РАК?! / Полезные свойства чеснока
ЭТИ позы для сна могут НАВРЕДИТЬ вашему здоровью! / Как спать правильно, чтобы не болеть?
Этот уровень сахара не рекомендуют снижать диабетикам! / Питание при диабете
УБИРАЕМ синдром сухого глаза за 8 минут! / Простые СОВЕТЫ от врача!
7 СЕКРЕТОВ кишечника о которых вы НЕ ЗНАЛИ! / Как проверить свой кишечник и сохранить его здоровье?
ПРОВЕРЬТЕ свои сосуды! / СИМПТОМЫ забитых сосудов ног и диагностика БЕЗ ВРАЧА
Делайте ЭТО каждый день и вы ЗАБУДЕТЕ про частый пульс! / Важные СИМПТОМЫ аритмии и способы лечения!
Сделайте ЭТО и одышка УЙДЕТ! / Как ЛЕГКО избавиться от одышки и что ее провоцирует?
ПОЖИЛЫЕ! НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО УТРОМ! / Многие делают это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и не думают о последствиях
Кишечник СКАЖЕТ СПАСИБО / ТОП-5 волшебных продуктов для здоровья ЖКТ
Не делай МРТ, пока не посмотришь это видео! / Когда МРТ-обследование помогает найти болезни?
ПОЭТОМУ У ВАС БОЛЯТ СУСТАВЫ! / Причины артроза, артрита, хруста
Вы НАВСЕГДА забудете о ПОВЫШЕННОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ! / Как БЫСТРО снизить холестерин?
ЭТОТ анализ может СПАСТИ вас ОТ СТРАШНОЙ болезни! / Самый важный анализ, который покажет все болезни
Срочно СПАСИТЕ свой желчный пузырь! / Как и зачем гнать желчь?
Забудьте про гипертонию НАВСЕГДА! / 5 самых ЛУЧШИХ препаратов от давления в 2025!