Твое Здоровье 360
🧘♀️ Подписывайтесь на мой телеграм-канал о здоровье ⬇️
Приветствую вас! Меня зовут Екатерина, и вы на канале Твое здоровье 360, где я делюсь проверенными советами для поддержания физического и психического здоровья на высоком уровне.
Я — врач-терапевт и эксперт в области медицины и правильного питания. На этом канале я передаю свои знания, чтобы помочь вам быть здоровыми, энергичными и счастливыми.
Здесь вы найдете информацию о:
🍏 Современных подходах к улучшению здоровья и продлению молодости
🥗 Правильном питании, диетах и здоровых привычках
💪 Укреплении иммунной системы и поддержании отличной физической формы
🧘♀️ Способах справляться со стрессом и улучшать психоэмоциональное состояние
⚕ Профилактике заболеваний и рекомендациях по сохранению здоровья
Подписывайтесь на канал, и я помогу вам шаг за шагом двигаться к здоровой и активной жизни!
ЭТО необходимо ЕСТЬ всем ДИАБЕТИКАМ! / Самые лучшие фрукты для СНИЖЕНИЯ сахара
Ешьте ЭТО и ЖИР уйдет за 4 дня БЕЗ усилий! / Хранитель ПЕЧЕНИ №1
COVID-19: Самый ОПАСНЫЙ кашель звучит ТАК! / Как БЫСТРО избавиться от кашля?
1 ФРАЗА поможет отличить ДЕМЕНЦИЮ от АЛЬЦГЕЙМЕРА! / Как предотвратить развитие СЛАБОУМИЯ?
МЕДИКИ бьют тревогу! / Новый ВИРУС опаснее КОВИД, главные СИМПТОМЫ
Сделай ЭТО не вставая с КРОВАТИ! / 4 ПРОСТЫХ упражнения для здоровья ВАШЕЙ спины!
ТАК пахнет СМЕРТЬ! / Скрытая опасность неприятного запаха у пожилых!
Никогда НЕЛЬЗЯ делать ЭТО утром! / Как пожилым СПАСТИ свое здоровье без рисков для жизни?
Пожилые, ВЫ теряете мышцы КАЖДЫЙ ДЕНЬ!/ ЭТИ 4 продукта помогут остановить ПРОЦЕСС!
4 самые опасные привычки, которые вызывают слабость в ногах!/Из-за ЭТОГО ВАШИ ноги могут ОТКАЗАТЬ!
Ешьте ЭТИ 4 продукта, и сердце будет работать как ЧАСЫ / Лучшая еда для ВАШЕГО здоровья!
ЭТО укрепит ВАШИ суставы -ВСЕГО 5 минут в день!/ Простая гимнастика для кистей рук
Две ПРОСТЫЕ техники заставят мозг РАБОТАТЬ на 100% / Как гарантированно улучшить память?
Самые эффективные и ДЕШЕВЫЕ средства из АПТЕКИ! /ЭТО должно быть в аптечке у КАЖДОГО!
Лучшая мазь за копейки, избавит от 100 БОЛЕЗНЕЙ!/Просто начни втирать ЛЕВОМЕКОЛЬ по утрам!
ЭТО простое средство РАСТВОРЯЕТ кал! / Как БЫСТРО избавиться от запора?
ЭТО главная причина женского БЕСПЛОДИЯ! / Как ЕДА из супермаркета разрушает НАС каждый день!
Об ЭТИХ причинах головокружения знают НЕМНОГИЕ! / Почему у вас кружиться голова?
Какой РАК на ощупь? / Как самостоятельно диагностировать рак груди?
КАК избежать ГАНГРЕНЫ при диабете?/САМЫЕ частые причины боли и осложнений в ногах!
Ты ТОЧНО сможешь ПОХУДЕТЬ после просмотра! / Как эффективно скинуть лишние килограммы?
Как БЫСТРО остановить диарею?/ЭТО поможет отличить отравление от серьезного заболевания!
5 МИНУТ и отёков как НЕ БЫВАЛО! / Простые упражнения для разгона лимфы!
Ешь ЭТО и онкология пройдет мимо! / Продукты, которые спасут тебя от рака!
6 главных симптомов больных почек! / Не игнорируй их, пока не стало слишком поздно!
Как распознать, что внутри вас кто-то живет? Быстрый способ, который 100% убьет всех паразитов!
Страшные последствия застоя желчи! Главные причины, почему с желчью нужно работать ВСЕМ!
Ваша печень скоро умрет! / Как быстро проверить здоровье печени?
5 признаков приближающегося ИНСУЛЬТА! / Как распознать болезнь в самом начале?
СКРЫТЫЕ причины БОЛИ в плече! / Проверь себя, пока не стало СЛИШКОМ ПОЗДНО!