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Bienvenidos al canal de Daniel Cortizas Entrenador, donde la vieja escuela se encuentra con lo nuevo! En este canal, nos apasiona revivir los métodos clásicos de entrenamiento físico y llevarlos al mundo moderno con un enfoque personalizado.
Aquí encontrarás una amplia gama de contenido diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness de manera efectiva y sostenible. Desde rutinas de entrenamiento inspiradas en las leyendas del fitness de la vieja escuela hasta consejos prácticos sobre nutrición y recuperación, nuestro objetivo es proporcionarte la orientación que necesitas para alcanzar tu mejor versión física y mental.
Metodología De Entrenamiento: De Flex Wheeler.
La Verdad Sobre El Heavy Duty en Latinoamérica: Y Por Qué Casi Nadie Lo Enseña Bien.
¿Cómo Prevenir La Sarcopenia Después De Los 40? Según Mike Mentzer
EL IMPERIO QUE CONSTRUYEN MIS HATERS.
Sistema De Entrenamiento 8X8: De Vince Gironda.
Del Templo Del Esfuerzo Al Circo De Las Apariencias.
Análisis Comparativo: Prioridad Muscular (Joe Weider) VS Heavy Duty (Mike Mentzer).
El Sistema Nervioso y el Entrenamiento: Según Dorian Yates.
Los Cinco Principios Fundamentales De Heavy Duty.
La Importancia de la Fascia: Según Hany Rambod
La Gran Farsa Del Alto Volumen y La Censura Del Heavy Duty: De Mike Mentzer.
Metodología De Entrenamiento: De Chris Bumstead.
Наследие МАЙКА МЕНТЦЕРА продолжает жить: Маркус Рейнхардт отвечает на вопросы о Heavy Duty.
El Alto Consumo De Proteínas, La industria y El Mito: Mike Mentzer.
La Importancia De Los Carbohidratos: Según Heavy Duty De Mike Mentzer.
Análisis Completo De La Rutina Heavy Duty: De Mike Mentzer.
Consejos De Mike Mentzer Para Practicantes Principiantes: Según Heavy Duty.
Análisis Comparativo de Dietas: Joe Weider, Mike Mentzer, Vince Gironda y Frank Zane.
Análisis Comparativo: Hit De Mentzer/ Yates, Hit Refinado de McGuff y SuperSlow de Hutchins.
El Secreto 5X5 De Arnold Schwarzenegger: ¿Mito o Realidad?
Filosofía De Entrenamiento: De Frank Zane.
Análisis Comparativo: Método Weider, Hit, Heavy Duty y Sistema de Vince Gironda.
Las Tres Fases De Movimiento: Según Mike Mentzer.
Consejos De Mike Mentzer Para Practicantes Avanzados: Según Heavy Duty.
¿Cómo evaluar tu progreso? Según Heavy Duty de Mike Mentzer.
Filosofía De Entrenamiento Sangre y Tripas: De Dorian Yates.
Metodología De Entrenamiento: De Ed Corney.
Metodología De Entrenamiento: De Lee Priest.
Volumen VS Intensidad: Dos Filosofías Del Cuerpo La Mente y El Esfuerzo.
Comparativa De Enfoques De Entrenamiento Hit: Arthur Jones, Mike Mentzer y Dorian Yates.