Trail Running School
https://www.trailrunningschool.com
Тренировочный лагерь TRS от Кати и Димы Митяевых. Тренировки, гонки и работа над техникой.
Екатерина Митяева - влог о первой половине сезона 2025 года.
Владимир Якубовский - на пути от простого любителя до одного из сильнейших.
Дмитрий Митяев - о тренировках и гонках в 2024 году и планах на сезон 2025.
Екатерина Митяева - влог о UTCT 100 и победе на Chiangmai by UTMB
Дмитрий Митяев - влог о победе на 90 km Marathon du Mont-Blanc и планах на вторую половину сезона.
Екатерина Митяева - влог о победе на 90 km Marathon du Mont-Blanc
Тренировочный лагерь в Приэльбрусье. Лучшие эмоции, лучшие горы!
Дима и Катя Митяевы - влог о Transvulcania Ultra Marathon.
Одинаковые тренировки, разный результат. Ультрагонки - что является решающим фактором.
Эволюция кроссовок для трейлраннинга. Дима и Катя Митяевы о adidas TERREX Agravic Speed Ultra.
Как брать лактат на тренировке. Все об анализаторе лактата Eaglenos.
Что мы едим, когда много тренируемся. Один день из нашей жизни. Катя и Дима Митяевы.
Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться.
Победа и рекорд трассы. Влог о Infinite Trails в Австрии - Екатерина и Дмитрий Митяевы.
Влог о Uludag Ultra Trail. Митяев Дмитрий - рекорд трассы. Екатерина Митяева - победа в абсолюте.
Дмитрий Митяев - влог с тренировки о первой половине сезона. Победа в Австрии, DNF в Аргентине.
Подготовка к ультрамарафону. Сколько нужно тренироваться и как оценивать объем тренировок.
Екатерина Митяева - завтрак, активация, длительная. Утро перед тренировкой на гору Бабадаг.
Дмитрий Митяев - подготовка к 100 милям. Длительная тренировка в горах Турции.
Тренировки, тесты, пульсовые зоны. Дмитрий Митяев о подготовке атлетов TRS.
Силовая тренировка для бега по горам. Екатерина Митяева.
Влог о Ultra-Trail Cape Town 100 km.
Дмитрий Митяев - Salomon Ultra Pirineu 2022.
PETTER ENGDAHL - Testing after winning on UTMB Mont Blanc 2022 - CCC ®. Vo2Max, FatMax, Thresholds.
Один день из нашей жизни. Дмитрий и Екатерина Митяевы.
Ультра выносливость - что и как мы должны тренировать. Vo2Max, FatMax, VlaMax, пороги LT1,LT2.
Все о питании и гидратации до и во время гонки. Часть 1 - теория. Дмитрий и Екатерина Митяевы.
Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности.
Екатерина Митяева - углеводы и тренировки. Рецепт полезного хлеба на закваске.