Gympodden
Gympodden er podkasten som omhandler trening, ernæring og aktiv livsstil. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt.
Om oss:
Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv.
Fredrik Bye har en aktiv livsstil og har en genuin interesse for trening, helse og aktivitet ute i naturen. Fredrik jobber som gruppeinstruktør med spinn og tabatatimer, og til daglig driver han et produksjonsselskap innenfor film/TV-produksjon.
Jon Reinertsen / Skadeforebyggende trening
ata / Hverdagsliv i endring – status, skjerm og forbilder
Eivind Ringard / Trening, helse og fremtiden for treningsbransjen
Soroush (ATA) / Siste nytt fra ATA – treningsutstyr, trender og fremtiden for hjemmegym
Markus Haugen / Koffein – superdrivstoff eller søvnfiende?
CoachGunnar / Hva har Gunnar lært siden sist?
Jacob Mørch (Amino) / Kan helsedata revolusjonere hvordan vi holder oss friske?
Anne Luksengård Mjelva / Menstruasjonssyklusen, hva påvirker den?
Susann Stave / Hva skjedde med maten?
Sinnatreneren (del 2) / Kosthold er enklere enn du tror
Sinnatreneren (del 1) / Selvmord, angst og trening er mer enn utseende
Amino / Hvordan få bedre helse med data fra din egen kropp?
Magnus Hasseleid / Kan AI gjøre deg sprekere?
Espen Arntzen / Hvor skadelig er stress?
Ulrik Wisløff / Kan mikrotrening redde helsevesenet?
PerOdd Tessem / Hvem er du egentlig?
Espen Arntzen / Hvordan Bryan Johnson stopper aldringen: Fakta eller fremtidens helse?
Simone Anzjøn Holbø / Overgangsalderen – Hva, hvorfor og hvordan takle den?
CoachGunnar / Mattrender, Ekstremisme og hvorfor hopper vi fra det ene til det andre?
Eystein Hellstrøm Hoddevik / Balansen mellom medisin og livsstil
Anders Haakenstad (del 2) / Q&A - Lytterspørsmål
Anders Haakenstad (del 1) / Q&A - Lytterspørsmål
Mike Stilson / Hva skjer når du logger av et helt år?
Anders Haakenstad (del 2) / Salt, cravings, kalorier, insulin resistens, diabetes
Anders Haakenstad (del1) / Insulin, kalorier, autoimmune sykdommer, tarmsystem
Espen Arntzen / Miljøgifter, Laks, mikroplast, sprøytemidler og kosthold
CoachGunnar / Q&A - Lytterspørsmål del 2
Stian Larsen / Komplett øvelsesutvalg for muskelvekst i beina
Johannes Czaikowski / CrossFit vs Styrketrening, fordeler og ulemper.
Stian Larsen / Optimal muskelvekst med "Leg extension" og "Tåhev"