Luther Nzinga
My name is Luther, Strength Coach and Powerlifter based in the UK
Welcome to my YouTube channel Gorilla Strength Training LTD
Where I will post nothing but informative information to get you more confident, stronger and wiser in the gym!
For coaching inquiries contact me via link below
www.gorillastrengthtraining.com
Subscribe, share, like and comment 🦍
WK 5 Day 1/3 Dynamic Squats set 5/5 x 3 reps 145kg
WK 4: Выбросьте это в мусорное ведро!
День 4: Верхняя часть тела, сеанс 2/2, аксессуары
Неделя 3, день 1: нижняя часть тела, приседания с 1/2 ДЕ + становая тяга
День 3: Нижняя часть тела, сеанс 2/2, аксессуары
День 2: Верхняя часть тела 1/1 Подготовка Аксессуары
Подготовка* Неделя 2 День 1/4: Нижняя часть тела 1/2 Аксессуары