Астанина

один день в голосовых с подружкой💅🏻👯‍♀️🎀 *подружка - это ты🤭

мне 25! мои честные осознания | отношения, деньги, семья, кризис

3 дня из жизни в отпуске | тренировки, массаж, шоппинг уход за собой💅🏻🥰

ЧТО Я ЕМ ЗА НЕДЕЛЮ | дневник питания, силовой спорт и эксперименты с питанием🍕🥧🤌🏼

ДНЕВНИК ПИТАНИЯ | что я ем, контейнеры на работу, новые рецепты🍔🍓🥗

просто живу жизнь, ем, читаю, работаю и болтаю с вами☀️ *такое ещё смотрят?

дневник безработного человека, который нашел работу спустя 4,5 месяца😱🫠

Что я ем и как тренируюсь, чтобы быть здоровой🥬🥗🏋🏼‍♀️

ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ | йога, фейсфитнес, что я ем🥬🧘‍♀️🤤

БОЛЬШОЕ РАСХЛАМЛЕНИЕ🔥 | генералим перед Новым годом *пустые баночки*

Дегустация SANTA BOX от FITNESS-SHOCK🎁🎄 | пробуем все рождественские вкусы

ХУДЕЮ К НОВОМУ ГОДУ🎄✨ | как худеть вкусно и без стресса 🤷‍♀️ *дневник питания*

🎄50+ ИДЕЙ ДЛЯ ПОДАРКОВ с OZON *до 2000₽ | что подарить на Новый Год?❄️✨

ХУДЕЮ К НОВОМУ ГОДУ | дневник похудения -3 кг🔥🤩

РАБОТА НАД СОБОЙ 🥑 🥦 | дневники питания & спорта | худеем к новому году

МОЯ РЕАЛЬНАЯ РУТИНА на пятидневке| как я успеваю заниматься спортом и худеть✅✨

дни офисного работника на пятидневке | таро, пилатес, сырные вафли, первый снег❄️

дни офисного работника на пятидневке | тарелочки, рутина, атомные привычки

один день из жизни офисного работника на пятидневке | питание, рутина, активность

тихий осенний влог🍂 | страх перемен, письменные практики, мои будни

тихий влог: готовка, постельный режим, день со мной✨

ЛЕТНИЙ ВЛОГ | тренировки в зале | скакалка | дневник питания

5 ПРОСТЫХ ВКУСНЫХ ЗАВТРАКОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | быстро+полезно🫶

Я ДЕЛАЛА ПЛАНКУ 30 ДНЕЙ И ВОТ ЧТО ПРОИЗОШЛО | *планка челлендж*

summer diet vlog | скакалка, зоопарк, море пасты🍝

ТРЕНИРУЮСЬ как известные фитнес-блогеры | Метельская, Верьёмина, Mad Fit и другие

прошла челлендж Хлои Тинг 2024 *результаты*😱🔥

весь день питаюсь ДОСТАВКОЙ САМОКАТ

пробую ПП-ДЕСЕРТЫ из shorts | быстрые рецепты🔥

весь день ем по рецептам ИЗ РЕКОВ В SHORTS