Женское здоровье с Йогой и ЛФК | Наталья Нарыкина
Самый верный путь к красоте -через здоровье.
На моем канале путь к красивому и здоровому телу лежит через йогу Айенгара, а красота лица через практики естественного омоложения. Без рисков для здоровья и финансовых затрат вы достигаете цель - лучшее отражение в зеркале, здоровье, красоту, уверенность.
⠀
Здесь я показываю и рассказываю тонкости работы с женским телом.
Почему не подтягивается попа и не уходит холка, как поднять скулы и сделать талию тоньше, не качая пресс.
Я, Наталья Нарыкина, мне 47 лет и более 28 лет опыта работы в фитнес индустрии.
Мой Телеграм канал 👉 https://t.me/yoga_lico_nn
Мои курсы 👉 https://natalyanarykina.ru
Эфир о здоровье плеч и шеи
Раскрываем зону декольте без ношения спец корсетов
Комплекс, который поможет активно вышагивать вперед в выпад из собаки мордой вниз
Эфир 3 - Ответы на самые частые вопросы учениц
Эфир 2 - Урок-мастер класс «Осваиваем шпагат»
Запись эфира «Гормональная йога миф или реальность ?!»
Упражнения для формирования физиологических сводов стопы
Отрывок из урока курса «Тейпирование»
Практика после сна!
Работаем с жевательными мышцами
Повторять за мужчиной не рекомендую !
Прямой эфир, посвященный здоровью нижней части спины
Эфир 3 «О привычках, которые портят лицо»
Эфир 2 "Расправляем центральную часть лица"
Эфир 1 «Птоз мягких тканей лица, брыли»
ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ ХОДЬБЫ
Снимаем напряжение с мышцы поднимающей лопатку
Эфир 3 «О красивой фигуре, диафрагме, психологических кризисах и не только»
Эфир 2 «По каким признакам можно понять, что есть опущения и что с этим делать»
Эфир 1 «Как работать с напряжением в теле»
4️⃣ упражнение для устранения целлюлита и снятия отечности
Упражнение для отстройки скелета (вытяжения позвоночника) Собака мордой вниз
Эфир «Как упражнения сделать максимально полезными и не навредить»
Как вернуть Лицо и Шею ? Ответы на ваши вопросы
Эфир «Как не стать жертвой межбровки и отечных век»
Эфир «Как не стать жертвой брылей»
Эфир красоты «Реконструкция лица к 8 марта»
Эфир «Как устранить опущения органов»
Эфир «Боли в нижней части спины и деформации скелета ног - связь или миф»
Эфир о красоте и здоровье груди через работу со скелетом