Iron Warrior Gym Tuty

Silambam | pongal celebration

Silambam | 2 ஆம் விரட்டு வீச்சு

Silambam | விரட்டு வீச்சு - நான்கு பக்கம் திசை மாறுதல்

silambam | விரட்டு வீச்சு

silambam | இரட்டை கம்பில் ஏறுதல் மற்றும் இறங்குதல்

silambam | 12 ஆம் அடிமுறை

Silambam | 11 - ஆம் அடிமுறை

Silambam | கல்யாண முறையில் இரண்டாவது வரிசை

Silambam | இரட்டை கம்பில் இரண்டாவது பகுதி

Silambam | 10 - வது அடிமுறை

Silambam | இரட்டை கம்பில் அடிப்படை முறை

Silambam | ஆறு படை வீச்சில் | நான்கு பக்கம் சுற்றுதல்

Silambam | தோல் உருட்டு

Silambam | 9-வது அடிமுறை சிலம்பம் | Indian Martial arts

Silambam | நடுகம்பு முறையில் நாலு பக்க சுழற்சி | Indian Martial Arts

Silambam | 8-வது அடிமுறை | Indian Martial Arts Silambam

Silambam | வட்ட பாவலா - இருவர் பொருந்தி போடுதல் | Indian Martial Arts

Silambam | 7 ஆம் அடிமுறை | Indian Martial Arts Silambam

Silambam | வட்ட பாவலா | Indian Martial Arts Silambam

Silambam | நடு கம்பு முறையில் நாலடி வீச்சு | Indian Martial Arts Silambam

அறுப்பு முறை | Aruppu Murai | Silambam Stick Rotating

Top 12 Fat to Fit Transformation Workouts | Weight Loss

How to Fix Back Pain - Instanly

Silambam | உக்கி முறை | ukki murai

Big Biceps Workout || Muscle Gain

Silambam | நடு கம்பு சுற்றும் முறை

Silambam | Nadu kambu murai | நடு கம்பு முறை

HOW MANY SETS AND REPS TO BUILD MUSCLE | தமிழ் மொழியில்

Apple cider vinegar detox to reduce belly fat |தமிழ் மொழியில்

How to use proteins | தமிழ் மொழியில்