BLVCK HEALTH

💥 Хочешь спать как младенец, держать гормоны в балансе и просыпаться заряженным на максимум? 💥

Здесь разрушаются мифы о сне, гормонах и продуктивности. Узнай, как питание, циркадные ритмы, добавки и биохакинг реально влияют на тестостерон, кортизол, дофамин и другие ключевые гормоны.

Каждое видео — это конкретные инструменты и стратегии для:
• крепкого сна и борьбы с бессонницей;

• максимальной энергии и концентрации;

• гормонального баланса без лишних таблеток;

•улучшения здоровья и продуктивности каждый день.

🔥 Секреты, о которых молчат врачи и фитнес-гайды, прямо здесь. Включай и прокачивай себя изнутри!