Keitaro Fitness Channel
【フィットネス×陸上】チャンネル開設!
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【2024】千葉県選手権400m決勝5レーン 47"47
【軸作り】軸を作るオススメスプリントドリル10選(陸上)
【2022】川口市春季陸上競技記録会 400m 1組6レーン 48"68
【Vlog#28】9回目のイーブン走
【Vlog#27】久しぶりのソロ6×200m 2セットで心が病みそう
【Vlog#26】1マイルランの平均タイムが上がってきた!
【Vlog#25】第3クールスタート!早速ハイクリーンでPBタイ
【Vlog#23】第2クール、これにて完結
【Vlog#22】ハイクリーンがうまくいった今日この頃。
【Vlog#21】冬季第2クール最終週突入
【Vlog#20】冬季第2クール2週目も無事終了。完全勝利
【Vlog#19】1マイルランニングで最高タイムを記録。ベンチプレスも絶好調
【Vlog#18】今季初のハイクリーンに挑戦!メインメニューは6回目の200mイーブン走
【Vlog#17】走るよりもウエイトの方が心拍数上がるのなんでなん?
【Vlog#16】10km走ってハードル跳んで、デッドリフトマックスに挑戦!
【Vlog#15】新メンバー登場!いつもの200mイーブン走とジャンプにウエイト盛りだくんさん
【Vlog#14】今冬季3回目のチャレンジ
【Vlog#13】今日も、走る、跳ねる、鍛える、そして、強くなる
【Vlog#12】今日は3人で走って跳んでしっかりトレーニング
【Vlog#11】まだまだイージー。6×200m