밸런스빌더
이 채널은 하드게이너, 헬린이, 벌크업 초심자를 위한 정보 중심 헬스 채널입니다.
무작정 자극적인 Before→After나 감성 위주의 동기부여 영상보다는, 실제로 도움이 되는 내용에 집중합니다.
이 채널에서 다루는 내용:
📌 근육이 실제로 자라는 원리
📌 단백질, 운동 자극, 식단 루틴의 구조
📌 초보자 기준에서 헷갈리는 헬스 지식
이런 내용들을 직접 실험하고, 검증하고, 쉽게 설명드립니다.
몸은 균형에 따라 자라고, 지식은 몸보다 먼저 변한다는 사실입니다.
함께 배우고, 함께 증명해나가면서 지속 가능한 벌크업의 기준을 이 채널에 차근차근 쌓아가겠습니다.
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